咕嘟咕嘟咕嘟～這碗雞湯請你喝！

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? ? ? ? 天氣漸漸涼了，忙碌了一天回到家，是不是想喝口熱乎的湯暖暖胃了呢？今天和小伙伴們分享的，就是茯苓無花果雞湯，對熬夜、煙酒過度，睡眠不佳有一定的改善作用（因為有藥材在里面，孕婦、哺乳期請勿食用！）

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? ? ? ? 雞肉切塊入鍋焯水5～6分鐘后，撇去浮沫，用溫水將雞肉洗凈。

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? ? ? ? 將茯苓、無花果干、枸杞、紅棗、花旗參、靈芝等材料洗凈。可以按自己口味再加入香菇、筍片等。

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? ? ? ? ?所有材料倒入鍋中，加水2～3L，大火煮沸后轉小火蓋蓋慢燉90～120分鐘。加適量食鹽即可～

? ? ? ? TIPS：1.水最好一次性加足，不要怕多，燉的時候會有消耗的，中途加水會影響口感。2.不喜歡蔥花的小伙伴可以和蘑菇一樣，取一把小蔥打個蔥結，雞湯煮好后扔掉蔥結即可～

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