在這個世界上，無論你有多么聰明、多么富有、多么有權勢，人在生氣在憤怒的一瞬間，智商是零。所以master告訴你們一個竅門，當你在怒不可遏的時候，一定想發脾氣想發泄的時候，最好的方法要等一分鐘，因為人的智商在憤怒的時候全部跑光，經過一分鐘才會恢復正常。所以當你在家里跟太太、跟先生要爭吵的時候，趕快拿手表看，不講話，一分鐘之后放下來，“我才不跟你吵呢，我是學fo人，我恢復了理智”。千萬不要在憤怒的時候做任何的決定，因為你會后悔一輩子。人的修心關鍵在于控制好自己的情緒，用嘴巴去傷人害人，是最愚蠢的一種行為。我們心里的煩惱通常是來自于內心不良的情緒，所以不要被你內心不良的情緒左右了你自己。一個能控制住不良情緒的人，這個人就是一個有修行之人。因為要開車，我們才學交通法規；因為要學fo，我們必須學戒律。

水深則流緩，語遲則人貴，當一個人懂得，我講話，想好了再去講、想好了再去回答別人的時候，你就是貴人。我們花了兩年時間學會了說話，卻要花幾十年時間去學會沉默。沉默是金，說是一種能力，不說是一種智慧。

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——菩薩甘霖普降獅城 學fo成就光明之道（上）——2016年4月23日master? ---Singapore fh開示摘要