問：
我發現自己被恐懼牽絆，很多事情都沒辦法做。但是恐懼也是一種自我保護機制。我怎樣才能平衡二者，這樣既能保護自己，又可以不被恐懼限制。
薩古魯：
由于很多人從不花一點時間來提高自己的意識，所以能拯救、保護這許多人的，就只有恐懼。他們以為意識是自然發生的，智商是天生的。你也許有智商，但是僅用那顆有智商的頭腦，你就可以把自己徹底毀掉。很多人智商很高，卻麻煩不斷。如果你不花時間、精力來提高意識，能拯救你的就只有恐懼了，因為恐懼為你設置了很多界限。由于恐懼，你一直在為自己建立界限。如果你為自己設立界線，限制自己生活的范圍，你會感覺很安全，但同時你也遠離了生活。恐懼保護了你，讓你擯棄了生活本身。
一定要決定好，你是來這兒感受生活，還是逃避生活。如果你是來感受生活，你只需要一樣東西，那就是熱情。沒有熱情，你只能感受到生活極小的部分。如果恐懼成了你保護自己的工具，你的熱情就會降低。一旦熱情降低，你就不再有感受生活的能力。這樣的你，能感受到的就只有心理層面的活動。頭腦所想即是你感受的全部。你體會不到任何能讓你感覺奇妙和狂喜的事物，因為感到恐懼的時候你是意識不到這些的。你不能歌唱，不能舞蹈，不能歡笑，不能哭泣，你不能做任何跟生活有關的事。你能做的，只有呆坐在那里，為生活和生活所有的風險憂傷悲嘆。
仔細想想，你到底在害怕什么？你害怕的，絕不是那已經發生了的。令你恐懼的，總是那可能會發生的。你恐懼的，總是未來。然而未來還沒發生啊。還未發生的，意思就是還不存在的。所以，感到恐懼，就意味著你在受著一些根本不存在的事物的折磨。若你在忍受一些根本不存在的事物，我們該說你是清醒，還是瘋狂？你唯一能安慰自己的，就是“大家其實都跟我一樣”。是的，你是那大多數中的一員！即便如此，這一切還是不對勁，因為一些根本不存在的事物在折磨你。
恐懼并非來自生活，它來自愛幻想的頭腦。你因為一些不存在的事物而痛苦，是因為你扎根于頭腦而非現實，頭腦不斷地吞咽過去，再把這些都排入未來。對于未來，你一無所知。你只是在截取一些過去的片段，加以粉飾，以為那就是未來。
你可以計劃明天，但不能生活在明天。但是當下的人們都生活在明天，那就是他們感到恐懼的原因。消除恐懼的唯一方法，就是回到現實。如果你只回應當下發生的事情，不去想象那些根本還不存在的，你就不會感到恐懼。一旦幻想消失，恐懼何來？你不會去幻想那還不存在的，你只會過好當下。
仔細想想，究竟會發生什么呢？你至多不過會死而已，不會有比這更嚴重的了。那至少在死之前，先盡情生活，因為不管怎樣你總是會死，對吧？生活無所謂安全感，重點在于你能多優雅、多自由地去生活。如果你活得盡致，也將死得絢爛。否則，生活總是充滿遺憾，死亡也是個遺憾。
