? ? 昨天晚上，我和黃媛老師一起，難得相聚，然后吃燒烤，這種情況，可以讓自己放松下來。可以聊聊自己的人生，聊原生家庭。在桌面上，剛開始我拒絕吃東西，結果，后來她點了好吃的東西，我就看著看著就吃完了。這個事情，讓我知道自己很久沒有這種聚會了。
? ?我做得比較進步的是，即使吃一點點，我就容易滿足，而不是像以前那么吃得多。以前我可能會后悔批評自己，但是我想想當時我能夠做的決定都是已經最好的了。
? ? 胖胖也是可愛的。不一定瘦瘦。我很重視友誼，我對女兒很照顧。我這么想的時候，我放松
2022-08-02飲食日記
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