晚上10點(diǎn)下公交車時(shí)，感受到了后背的疼痛。然而，頭腦依然沒(méi)有停止工作，準(zhǔn)確地說(shuō)，是沒(méi)有從興奮的狀態(tài)中停下來(lái)。
頭腦是興奮的，還在想著各種工作上的事情，思緒一會(huì)兒飄到這一會(huì)兒飄到那，像是在發(fā)出“我要做更多事情”的訊號(hào)。但身體疲勞的信號(hào)也越來(lái)越明顯：后背疼、脖子僵、小腿酸，一身疲憊。
表面上看，二者都是當(dāng)下真實(shí)的反應(yīng)；但仔細(xì)體會(huì)發(fā)現(xiàn)，頭腦中想的都在關(guān)乎未來(lái)，是脫離當(dāng)下的，只有身體的聲音才和當(dāng)下息息相映。
“我很累，我需要休息。”
今日Keep完成：
下午減脂碎片練習(xí)? 1次；
2分鐘體驗(yàn)課程練習(xí)? 1次。
