? ? ?100天的時間轉(zhuǎn)眼過去，心里有好多感受，好多不舍，這100天我的收獲和變化特別特別的大，感謝易效能，感謝5組的小伙伴們一起走過！溫暖、有愛、在一起，此時此刻我想說！

? ? ?沒有記錄就沒有發(fā)生，還是要用文字檢視一下這100天收獲和目標(biāo)達(dá)成。

? ? 一、【易效能100天目標(biāo)】踐行達(dá)成情況

養(yǎng)成晚十晨六，晨練跑步，睡前泡腳的規(guī)律生活習(xí)慣。（養(yǎng)成了早起的習(xí)慣，由于年底工作原因，偶爾晚上早睡沒有做到，但習(xí)慣的養(yǎng)成比某天的精力更重要！晨練跑步堅持了50多天，后來嚴(yán)重霧霾，把跑步改成了室內(nèi)KEEP練習(xí)，成功減重8斤，心肺功能大大增強(qiáng)！同一座山，鍛煉前4個小時上下累到不行，鍛煉后一個半小時上下，輕松自如。生活習(xí)慣的養(yǎng)成真的很棒！繼續(xù)踐行，加油！）

養(yǎng)成晨間反思日檢視，周檢視，月檢視的習(xí)慣，養(yǎng)成要事優(yōu)先的好習(xí)慣。（檢視的習(xí)慣養(yǎng)成對我?guī)椭貏e特別的大，讓我對事件的把控提升了不止一個層次，在這100天里，我的新公司非常高效的成立，用了原來三分之一的時間但創(chuàng)造了更高效的成果。養(yǎng)成了每天晨間日記，每周檢視排程，每月項目規(guī)劃，這些都讓我的工作效率大大提升?。?/p>

養(yǎng)成熟練使用印象筆記，Omnifocus，日歷工具系統(tǒng)，番茄工作法進(jìn)行事件的收集排程執(zhí)行的好習(xí)慣。（這些軟件現(xiàn)在每天都在使用，已經(jīng)成為我生活工作的一部分，非常高效的幫助讓我完成每天的工作和生活，重復(fù)的事情流程化，流程的事情工具化，工具的事情自動化）

二、踐行感悟：

? 1、每天進(jìn)步1%：一天的精進(jìn)沒有感覺，但100天的努力積累下來的成果讓我都非常驚訝！1.01的365次方＝37.8，0.99的365次方只有0.00幾，這個差別有10000多倍，任何事情目標(biāo)都沒有那么難，每天進(jìn)步一點點，終會達(dá)成。

? 2、一個人走得快，一群人走得遠(yuǎn)。1.02的365次方＝1377.4，群體化學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)型組織對我的幫助非常大，不斷地相互分享，讓我們彼此的成長加速很多，感受到這種學(xué)習(xí)過程的美妙。

? 3、愛非堅持：只要你愿意，一切都會變得簡單！梳理一到五萬米的高空系統(tǒng)，找到自己生命的意義，找到自己階段性項目目標(biāo)的意義，就會馬上讓我們的工作生活變得不一樣！每天都沐浴在陽光中！叫醒我們起床的不是鬧鐘，而是夢想！

三、下一步計劃：

? 老師告訴我們，“原始反終”，結(jié)束既是開始，開始既是結(jié)束。感謝這100天美妙的時光，感謝這100天美妙的分享和學(xué)習(xí)過程，打開了我通向幸福生活的一扇大門，我會跟小伙伴們在這條路上繼續(xù)走下去！

? 2017我有個小目標(biāo)，就是走完易效能3階課程，并每階課程復(fù)訓(xùn)2遍，走4個90天小組踐行，完成我2017年的夢想板，還有我家庭的夢想板，并將這套我受益的工作生活系統(tǒng)影響分享給100位小伙伴，跟我一樣享受這樣美妙的生命體驗，振興加油?。。?！