《活出生命的意義》
作者：維克多.E.弗蘭克爾
閱讀時間：2021.6.24日
目標：
如何喚醒我對生活的渴望？
如何自我覺察生命的意義，用什么方式？
閱讀目錄
一、讀書感悟
二、我的經歷（附我的親密關系故事）
三、在宇宙公民生態的蛻變。
正文
一、讀書感悟
弗蘭克爾說生命在任何條件下都有意義，即便是在最為惡劣的情形下。
這是一本講述生存問題的書。和20世紀30年代德國與東歐的許多猶太人一樣，二戰之初，弗蘭克爾也自認為可以逃過一劫，但他還是沒能躲過席卷整個歐洲的納粹種族滅絕運動。
不幸的是，他最終被關押到曾被稱作“死亡工廠”的奧斯維辛集中營，但幸運的是，他奇跡般地活了下來，成為《圣經》里那個“幸免于難的人”。在此書中，他很少談及自己在集中營里忍受的常人無法想象的艱辛、苦難與摧殘，而是更多地談論那些讓人堅強地活下去的勇氣。
“知道為什么而活的人，便能生存?！薄苄蕾p尼采的這句話，并在書中多次引用。他對那些因放棄對未來的渴望而放棄生命的獄友嗤之以鼻，因為這些人死亡的原因不是因為食物或藥品的匱乏，而是因為缺失對未來的渴望和不知道自己為什么而活。弗蘭克爾則不同，他心中無時無刻不牽掛著自己的妻子，內心充滿了思念，因而懷著強烈的求生欲望期盼有朝一日能夠活著與愛妻重逢。
他還不斷夢想戰后能夠到各地舉辦心理方面的專題講座，其內容正與他在奧斯維辛集中營的種種經歷相關。可能會令人們產生疑惑的是：在集中營里顯然并不是擁有強烈求生欲望的人就一定能夠活下來，有人由于身染惡疾，有人由于焚燒爐的吞噬，最終都難逃死亡厄運。但弗蘭克爾關注的并非多數人喪生的原因，而是為什么有些人能夠幸免于難。
奧斯維辛的經歷不啻于一場噩夢，但這段不堪回首的往事反而強化了弗蘭克爾的核心理念：生活并非弗洛伊德所宣揚的那樣，只是簡單地祈求快樂，也并非阿德勒所教導的那樣，只是為了爭權奪利。
人們活著是為了尋找生命的意義，這也是人們一生中被賦予的最艱巨的使命。弗蘭克爾發現可能找尋到生命意義的三個途徑：工作（做有意義的事）、愛（關愛他人）以及擁有克服困難的勇氣。
苦難本身毫無意義，但我們可以通過自身對苦難的反應賦予其意義。弗蘭克爾指出，“在苦難中，一個人可能仍然保持勇敢、自尊、無私，也可能為了自我保護在激烈的斗爭中喪失了人的尊嚴而無異于低等動物”。他承認在納粹集中營里，只有少數人可以像前者那樣活，“而且，僅僅這樣一個事例就足以證明——人的內在力量是可以改變其外在命運的”。
弗蘭克爾說：一些不可控的力量可能會拿走你很多東西，但它唯一無法剝奪的是你自主選擇如何應對不同處境的自由。你無法控制生命中會發生什么，但你可以控制面對這些事情時自己的情緒與行動。
在進入宇宙公民高效閱讀蛻變營之前，我用了一天的碎片時間閱讀了梅校長的復盤文，讀的過程中內心無數次對校長說：感恩校長如此清澈透明的分享，何其有幸能生命中遇到校長，不是因為作為粉絲的虔誠，而是在讀的過程中，我看了我“自己”的那種心流。
今天在讀弗蘭克爾的《活出生命意義》時，那種心流又在流淌。
一直以來吸引我的都是經歷巨大苦難，依然笑著面對世界的生命。
日本建筑師山本耀司說：““自己”這個東西是看不見的，撞上一些別的什么，反彈回來，才會了解“自己”，所以，跟很強的東西、可怕的東西、水準很高的東西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，這才是自我。”
二、我的人生經歷
看完mei校長的復盤文和弗蘭爾克的《活出生命的意義》，我是如此驚奇的發下，我人生的節點時刻做了那些事，遇到那些人，成為了我現在的自己，我已經在創造意義的路上，只是我是最后看見水的那條魚：
? ? 1.小學畢業，家人就想讓我進工廠上班，因為我們家除了我姐姐還有一個弟弟一個妹妹，父母養不起。我獨自在田坎上坐了一天，什么都沒說、什么都沒做，第二天爺爺還是帶我去報了名，盡管那時候爺爺不情愿，但我仍然感恩爺爺砸鍋賣鐵也讓我繼續讀書的決定！
? ? 2.初中畢業時，我是超生女，還沒有給我上戶口，但是給小我一歲的弟弟上了戶口。上高中必須要身份證，而我沒有，爺爺說：“戶口沒有，家里沒錢，你就別上了，鄰村有個男孩，也是初中畢業出去玩，現在都能掙3000元/月了”。我說：“我要讀書，如果因為沒有戶口，導致我沒辦法上學，將來我會恨你們一輩子”。說完這句話，我覺得自己有些不孝，但至今未后悔。在雪糕還是3毛錢一根的年代，家里湊了2萬塊錢給我和妹妹上了戶口。
? ? 3.人生精神支柱一樣的姐姐在2013-2017年患乳腺癌晚期最后離世，去世的時候我沒哭，只覺得家里的氛圍終于不用那么壓抑了。直到后來每次提起姐姐，眼淚止不住的時候，我才知道我姐抗癌期間的各種暴躁脾氣的內核是我們整個家族沒有愛人的能力，信仰崩塌、幡然醒悟、欠去世人的債，在淚流滿面的寫下我當時的情緒時（當時的文字記錄https://mp.weixin.qq.com/s/AppET36XIRZS0Gfivt3JYQ），我明白：除了生死，其他都是小事！我也愛加繆那句話：“這個世界荒繆當道，愛拯救之”，并作為人生信條。
? ? 5.最驚喜的是關于擇偶，看了《秘密》后我驚奇的發現，我曾經向宇宙發過訂單，2017年我看了一本書高茲的《致D》（只有57頁，一下午就能看完），書中致D中描述的是高茲和他的妻子之間的愛情故事，超越了貧窮、疾病、和世俗，他們在精神層面完美共振。里面有句話的大意是這樣的：如果你想和對方建立長久的夫妻關系，那么構建夫妻關系就是你們共同的目標，不要做有損你們結合的事情。
? ? ? 初次聽到這句話的時候，醍醐灌頂，對這樣的感情充滿期待，并決定自己在感情里也要練習做100％付出的人。并在內心下定決心找到在此層面上和我共振的愛人。
? ? ? ? 沒想到的是，2019年我生了一場重病，拋開陀螺一樣的工作，并結束了一場不接受我生病的戀愛，獨自去了一趟西藏后，我決定拋開一切來到莫干山從此一個人獨自生活，并決心不受拘束的活著。
? ? ? ? 何曾想到，豁出一切的決心，正是人生開始的時刻。我在這里遇到了接下來我人生中最重要的兩個人，一個是我的老板也是我的婆婆，另一位就是我現在的先生～宗介先生。
? ? ? 他們全然接納我，也全然尊重我，宗介先生教會了我愛人的能力。
? ? ? ? 但在宗介先生告白時，我退縮了，我害怕我的家庭被嫌棄，害怕作為鄉下人的自卑被看穿。
但這些固有的成見，都被宗介輕輕的推開了
所以今年在宗介說：我們去領證吧！我毫不猶豫的說：好。
領證前我們一起看了約翰戈.特曼《愛的八次約會》和弗洛姆的《愛的藝術》，發現書上的內容大多都是在佐證我們對待親密關系的看法：愛是一種藝術，它除了理論還需要終身實踐。
? ? ? ? 我和宗介先生也會吵架，但吵架會讓我們感情更牢靠，因為我們有一個共同的目標：用吵架的方式，說出彼此的觀點，推開我們關系的絆腳石。
我和老公說，我們會擁有非常契合的親密關系，因為我倆吵完架都能如此心平氣和的復盤，還能同步覺察關心對方。
如果用一個話來總結我以上人生節點的故事，那就是讀書改變命運。
三、我在宇宙公民的蛻變
為什么來參加mei校長的高效閱讀營呢？
我發現自己對生活沒有了激情，曾經積極對自己負責的我，因為有愛我的人幫我兜底了，我開始對這個世界缺失了激情，我居然有心安理得享受生活的想法，甚至我的大學舍友來我這兒度蜜月，都驚訝我這個曾經想征服世界，掌控一切的人，如今在如此恬靜的生活著，居然對生活喪失了斗志，而今年的我才二十七歲！
我有將近一年半的時間沒有好好看過書了，有人為你兜底的時候，也是你人生主動權開始慢慢喪失的時候，被動的生活模式開始讓我的情緒開始暴躁，自我價值不被認可的恐懼讓我迫切的想要抓住些什么？直到看到格蕾絲分享的mei校長暴風雨中不被暴風雨影響心情的開游艇視頻，深深的被吸引，我驚嘆怎么有人的人生能如此的淋漓盡致，如此自由的掌控自己的情緒，我要做這樣的人，我一定成為這樣的人，于是我在梅校長的直播間下單，在格蕾絲的視頻號留言，那時候的我甚至不知道宇宙公民要干嘛，我就被活的淋漓盡致的梅校長、格蕾絲吸引，進入了宇宙公民高效閱讀營。
來了之后我才發現，這個生態有多酷：
1.每天5：30起床，全球17個國家的精英們同時在群內學習打卡分享學習收獲，當天完不成作業，抱出群，而且不退學費。
2.每天設定情緒目標：感恩生命中最重要的三個人，這個感恩儀式，讓我每天活在富足與豐盛里。
3.用2兩毫米的最高標準要求自己，任何事情做到極致。
4.一小時看完一本書，一小時看完三本書。
5.每個人都成為自己人生百分之百的負責人。
6.超級強大的生態：
我的賦能伙伴君君忙到晚上10點才打車回家，但堅持和我交流分享了一個小時，交流出心流的感覺，視頻結束，她又去跑了五公里路。
云上師姐，是第一個追著我買產品的人，我是一個對金錢有卡點的人，所以很少在朋友圈輸出賣貨。她就告訴我，你就大膽點介紹，我就要買你家產品。感恩云上師姐默默的對我賦能。
班長冷教主Coco，當我覺得自己跟不上步伐，在群內尋求賦能時，Coco第一時間找到我，并幫助我解決了我閱讀認知上的卡點，賦能我高精準的分配自己的時間。
副班長高能量在群內即時輸出學習內容，還賦能的媽媽捷姐和姐姐進入生態學習。
在群內幫助王老師回答了一個關于公眾號打賞的問題，立馬收到她愛的紅包。
推薦我進入宇宙公民的格蕾絲，近21年沒有回國過年，我被她在宇宙共民打開自己，與父親達成和解的故事感動，她的蛻變故事吸引我來到宇宙公民。我的視頻號也因為格蕾絲的鼓勵真實的表達感受，也開始深度的輸出內容。
Cindy蓮、Jinye，一個是投資理財人生贏家，一個是環球小姐冠軍，都用兩毫米的精神在高速的成長。
還有看似平凡，其實非凡，看似簡單其實不簡單的安夫人，安夫人來自臺灣，現定居于美國的田納西州。來美國之前，曾活躍于舞臺，是個鋼琴師和歌手，后轉型成為房地產的投資人，并且是美國田納西州五星級的民宿度假村經營者、創業者。但財富的自由并沒有帶給她真正的滿足與自豪，童年創傷和兩段不幸婚姻，讓她內心活在過去的矛盾和糾結里。甚至覺得不安，也越來越不快樂，覺得自己只有高中學歷，如何駕馭團隊，覺得自己丑，不喜歡自己，不斷否定自己。
而在安夫人的賦能分享里，我看到溫暖、真誠、謙和安夫人。因為那些痛苦自卑，讓她尋找出路，機緣加入到Mei校長的高效閱讀營，通過培訓學習而蛻變，成為一束光，變的內心豐盛、自律而充滿能量，成為了一束光。她認真的看了每一位學員的作業，200多份作業，給優秀作業真誠的反饋。真誠的分享她的蛻變歷程。
感恩我的先生，給我富足、豐盛、喜悅的愛。
感恩我的婆婆，養育了如此優秀的兒子，并教育兒子無條件的愛我，感恩婆婆引領我相信信仰的力量，有了如今靈性通透的自己。
感恩梅校長，帶領我覺察感恩情緒，學習精英思維，踐行言、思、行、態、受保持一致。
我在這里找回了對生活的熱情，我熱愛自己，熱愛我的家人，熱愛賦能我的梅校長、熱愛默契賦能伙伴君君、班長冷教主、云上師姐、副班長Gina、格蕾絲、蓮、Jinye、王老師、安夫人，以及宇宙公民高效閱讀營的所有小伙伴們，感恩你們成為我的伙伴。
從今天起，我將做我人生的領導者，我將領導我自己，活成一束光，一顆太陽，用生命影響生命，付出行動愛我所愛的人，在人生到達80歲時，不留遺憾，淋漓盡致，那時我可以驕傲的對自己說：“妙櫻此生無憾，活的淋漓盡致！”
