最近在看《當下的力量》，特別好。覺得有些東西并不是完全明白。有的東西覺得有點說的神乎其神。
我理解到的書中大意，是說要感受臨在，要活在當下。不要被自己的情緒和思維所控制，它們并不代表你。你要做一個臨在的思維的觀察者。要看到內在的自我，而不是被外在的物質、名譽、地位所代表的小我。
今天說到家里要買冰箱，老公又和公公站在了一條戰線上。被否定的我，受到了輕視和不重視。我又感覺很受挫很受傷。
好如果是，書本上說的，我到底是因為對方沒有聽自己的而感到受挫，傷害了小我的自尊，還是真覺得我家需要一個這樣的冰箱。若果，對方沒有按照我的意思去做，我又會怎么反應呢。若果買了一個小的冰箱，我們的小家又會怎樣呢。
估計也不會怎樣，覺得小，過兩年再換唄！哈哈
