有時，我們好似被囚禁在深深的孤獨里。除了絕望與煎熬，沒有出路。
前方漫長的生活里，像被下了慢性鴆毒。苦不堪言，沒有前途，惟有死亡。
怎么辦？或引頸受戳，拼一時死力，掙一個痛快了斷。或日日磨折，點點飲下那慢性毒汁。
哪一種，都不好受，都有一個痛苦的過程。只不過是長期或短期的區別。
但不論哪一種，都要保有一份高度的覺知，在速死或慢死之間作出選擇。選擇后就變成了生。
無論怎么選擇，都需要勇氣。活著，就需要勇氣，無論怎么活著。
越是不能忍受的生活，越不應急于逃避。越需要用點耐心去看。生活的哪條路都不容易，都有艱辛坎坷。想要逃避開痛苦和艱辛坎坷，沒有這樣的路。
所以，不如就在當下這一刻，開始駐足，把當下的痛苦看清。看清之后，再踏踏實實，一點點往前走。
如果，那苦難幾乎要壓倒你、是你所不能承受，那就先休息、哭泣、傾訴。然后，再用積攢出來的精力、耐心去看。
頂著恐懼與絕望，穿越恐懼與絕望，在恐懼絕望的血腥里，踏出一條路來，踏出一個嶄新的自我來。
這個自我，才是一個破繭成蝶、鳳凰涅槃的真自我。祂擁有著傲然風雨的生命質素。
這也可說是一種忍耐的本領、能力或品質。對于生活，我們多少得發展出來點忍耐的能力。忍耐一點當時當下的不舒服，忍耐一種看不清的迷霧，忍耐一種無法做任何決定或行為的不明朗、不做為狀態。
那些能活到足夠長，最終能成大事，并且最終也過上了自己想過的人生，成為了自己想成為的人，必是那些發展出了忍耐品質的人。
現在有一種導向是：人應該從心而動，過一種隨心所欲、自己想要的生活。
這是一種美好、浪漫的想法，但多數時候卻不切實際。反成為一種誤導。生活在群體社會中，任何人都無法過一種完全隨心所欲的生活，除非愿意為之付出任何代價。
隨心所欲的生活，看起來超然、灑脫，但無論是當時，還是以后，都伴隨著艱苦和辛酸。只是當事人多難以再說而已。任何任性的選擇，都是需要付出代價的。
即使你選擇的路，是自己的興趣愛好所在，從長期看，也需要點忍耐，也即是堅持與毅力。
如果稍感不舒服就放棄、改換，或改弦更張，那么，做過的事情很多，卻都無法深入，沒有積累。這樣一圈圈下來，幾年、甚至幾十年下來，終將一事無成，無法成為自己想要的樣子。
當然，也許所有的一切都是命中注定。尋尋覓覓，我們最終才能落腳到自己的天賦才華與使命中。因此，對過往的一切經歷，心懷感恩。
最重要的是帶著覺知面對一切。當我們找到那個真正想做的事、那個真正的天賦才華與使命，便需要一些堅持與忍耐的能力。
“此未終，彼勿起。”善始善終，非常重要。我們可以在這方面做些練習。
比如：讀書時，不要同時看好多本書，一本讀完再讀另一本。如果實在嫌枯燥，可同時看兩本，倒替著看。然后，這兩本看完再看另外兩本。
如果同時看的太多的話，比如同時看四五本，結果，無論是在連貫性、深入性、震撼性方面，都不如專注看一兩本時效果好。
或者，訓練自己，在沒有做完一件事的時候，不要去做另外的事。
訓練自己忍耐、堅持與善終的能力非常重要。忍耐可培養為一種定力，它會讓我們有勇氣和力量，應對生活中其他壓力場景或事件。
帶著覺知，忍耐一下，堅持一下，在負面里找到正面價值與意義，我們會更好地找到自己，找到自己要走的路。
