Day10:? 如果不能改變現(xiàn)狀，那就適應(yīng)它
? ? ? ? 這個(gè)世界每天都在變化，我們永遠(yuǎn)不知道下一刻會(huì)發(fā)生些什么，就算是我們的高速運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦，也會(huì)因?yàn)槟承┎槐匾蛘邿o(wú)意識(shí)的意外出現(xiàn)延遲反應(yīng)。人在受到高度刺激的時(shí)候，大腦的功能就會(huì)明顯減弱甚至?xí)Ｖ惯\(yùn)轉(zhuǎn)。
? ? ? 每一個(gè)人的這種無(wú)意識(shí)行為出現(xiàn)的概率會(huì)隨著環(huán)境的變化而變化，也就是人腦的延遲反應(yīng)。而這種變化很多時(shí)候是不必要的，甚至是不利的。這種時(shí)候就需要采取行動(dòng)來(lái)控制自己的延遲反應(yīng)。據(jù)分析高情商的人更懂得保護(hù)自己，也就是說(shuō)他們的自我適應(yīng)能力很強(qiáng)，能夠很快適應(yīng)這種變化，從而保護(hù)自己。
? ? ? ? 自我適應(yīng)，用現(xiàn)在一個(gè)很流行的詞匯就是淡定。自我適應(yīng)就是通過(guò)自己的情商、智商，還有理智對(duì)自己進(jìn)行一種控制，看穿事態(tài)本身，學(xué)會(huì)適應(yīng)一切事物的發(fā)展。可以說(shuō)是隨遇而安，也可以說(shuō)是身在其中，舒適自然，就像這事本身就發(fā)生了一樣，你就會(huì)避免讓自己處在事態(tài)的最中心或者危機(jī)的最頂端。
? ? ? ? 當(dāng)一件事情已經(jīng)發(fā)生，你也沒(méi)有辦法去改變的時(shí)候，就需要你以一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)去面對(duì)無(wú)法改變的事實(shí)。既然這件事已經(jīng)發(fā)生、無(wú)法改變了，那么就不應(yīng)該耿耿于懷，只能放手。人的一生很短暫，不要執(zhí)著于你所錯(cuò)過(guò)的和失去的，從而讓昨天的煩惱來(lái)影響你今天的好心情。遇到煩惱應(yīng)該放開，輕松愉快才是幸福生活的根本。要做到自我適應(yīng)其實(shí)也不難，就是要去接受已經(jīng)發(fā)生的事情的本身，再繼續(xù)為了未來(lái)而努力。
