第7課作業(yè)：
1、回顧并描述什么是積極聆聽
積極傾聽是建立在基本傾聽的基礎(chǔ)上， 也就是說，當(dāng)對(duì)方有情緒的時(shí)候，你要回應(yīng)事實(shí)是什么，感受是什么。公式=事實(shí)+感受。
2、做下面積極傾聽的練習(xí)題：
1）、吃飯的時(shí)候，孩子說：“我不喜歡吃這個(gè)，別夾給我，拿走，快拿走！”
“哦，寶貝要拿走不喜歡吃的菜呀”
2）、和孩子玩游戲，孩子輸了，說：“重來，重來，這次不算！”
“這次游戲輸了下次可能有機(jī)會(huì)贏哦，堅(jiān)持才能有驚喜出現(xiàn)哦”
3）、孩子說：“我不要穿這件衣服，我不要穿這件衣服！”
“啊，寶寶不喜歡這件衣服啊”
4）、孩子說：“為什么你們大人可以看手機(jī)，我不可以看？”
“媽媽看手機(jī)是工作的原因，等媽媽忙完我們一起看手機(jī)”
5）、老公發(fā)脾氣：這人到底會(huì)不會(huì)開車?。”康?！
是哦，比起剛剛會(huì)開車的我好像好一些吧
3、回顧以往孩子有情緒時(shí)候你的處理方式，假設(shè)這件事情再次發(fā)生你會(huì)怎么聆聽孩子？
晚上孩子睡覺要開空調(diào)，外公生病了受不了冷就把空調(diào)關(guān)了，孩子突然哇哇大哭，我等孩子哭好后讓他下來跟我談?wù)?，哭著說“外公壞不讓開空調(diào)”“不開空調(diào)是不是很委屈啊”“是的，好熱我睡不著”“原來是不開空調(diào)熱的睡不著”這時(shí)孩子情緒平靜下來了，“嗯，我熱的睡不著就急了”“哦，那哭是不是能解決不開空調(diào)的問題嗎？“沒有，我知道了”
4、本次課中最讓你有感觸的部分是什么
遇到問題的時(shí)候，有一個(gè)原則是，先處理心情，后處理事情，如果我們先傾聽處理了心情，往往心情好了，事情也會(huì)自然解決。在傾聽的過程中，最難的往往不是技術(shù)，而是自身的修煉，我們會(huì)非常容易受孩子影響就掉進(jìn)了問題區(qū)，所以傾聽的過程也是一個(gè)自我修煉的過程。通常練習(xí)一段時(shí)間積極傾聽之后，整個(gè)人的狀態(tài)都會(huì)有很大的變化，會(huì)變得更加包容，更加接納。
