周五晚上，老公跟我說：也不知道是因?yàn)槭亲约旱暮⒆舆€是怎樣，總覺得我們家兒子比同齡的小孩好，雖然吧，兒子發(fā)脾氣的時候很討厭，但，總體上，還是很好的。
我當(dāng)時聽得心花怒放。多少人苦苦追求的，只為了獲得父母的認(rèn)可。多少父母總是拿“別人家”的孩子跟自己的孩子比，總覺得自己的孩子不如“別人家”的孩子，讓孩子痛苦不堪。老公對兒子認(rèn)可，讓我覺得很開心。
今天傍晚，老公給我打電話，閑聊我考試的情況，末了，不知怎的，他說了那么一嘴：你看你，不生氣的時候，多好呀！
我回他：當(dāng)然了。生氣的時候，有誰會是好的嗎？！
……
是呀，生氣的時候，有誰會是好的嗎？！
我們本來就很好，卻因壞情緒籠罩，我們感覺不到自己的好，別人也看不見，感覺不到我們的好。
釋放掉壞情緒，就像脫掉罩衣一樣，壞情緒被釋放后，剩下的就是我們本來的好，那一刻，別人也可以看得見，感受到得到我們的好了。
老公終于感受到我的好了。??????
我知道，這不是我刻意證明的結(jié)果，而是覺知釋放情緒的結(jié)果。突然很感慨：這一年的覺知沒白練，情緒沒白放。有時候，學(xué)習(xí)的效果不是立竿見影的，但是，只要相信規(guī)律并堅(jiān)持學(xué)習(xí)，想要的結(jié)果終究會到來的。
今天在群里發(fā)了一句嘚瑟的話：我是有覺知的媽媽。后來想想，更準(zhǔn)確的表達(dá)應(yīng)該是：我是個有覺知，同時還有情緒的媽媽。我要持續(xù)釋放壞情緒，我要把自己的生活經(jīng)營得好好的。
壞情緒快走，好日子快來！??????
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