沒有基礎(chǔ)的任何技術(shù)，都是空中樓閣，所以對(duì)于社會(huì)上存在的各種讓人眼花繚亂的心理培訓(xùn)，還有各個(gè)口徑不一的證書，沒有良好的心理學(xué)基礎(chǔ)，學(xué)了個(gè)各種技術(shù)的外殼兒，用的時(shí)候生搬硬套，誤人誤己。
和沒有學(xué)過醫(yī)，只憑借一些協(xié)定方或者獨(dú)門絕技就上手給人治病的一樣。確實(shí)會(huì)有一些奇效的病例，但是離開了規(guī)范、診斷、鑒別，不知道是什么在起效，為什么會(huì)作用，那這種并不能稱為看病。
所幸自己一直沒有到處報(bào)課，沒有去參加過各式各樣的培訓(xùn)，雖然半路出家，也不是完全的野路子。在工作坊的集訓(xùn)中，直接選擇應(yīng)考cbt工作坊，其他幾個(gè)類似催眠、移空、舞動(dòng)、房樹人都是看個(gè)熱鬧，團(tuán)輔呢，由于自己不是太喜歡被群體綁架，所以興趣也不大。精神分析為基礎(chǔ)的那幾個(gè)，特別是房樹人，似乎自己還挺有天分。不過至今佛洛依德和榮格都沒能系統(tǒng)學(xué)習(xí)過，而對(duì)于過去經(jīng)歷的探尋也有可能造成傷害，所以也會(huì)有意識(shí)去回避純粹精分的方法。認(rèn)知行為的關(guān)注當(dāng)下和理論信念辯駁，邏輯的層層遞進(jìn)與感受情感的細(xì)致識(shí)別，與考心理咨詢師時(shí)教材中的東西是遞進(jìn)的關(guān)系，而非相對(duì)獨(dú)立，這點(diǎn)會(huì)讓我覺得更加合適自己的思維方式，是相互構(gòu)建的，一個(gè)體系的，更容易理解。而且支持逆向思考，也有證明和證偽的可能。再者，認(rèn)知行為療法更適合領(lǐng)悟力，甚至可以說是智力相對(duì)更好的人群，這樣的人交流起來，我本身也許會(huì)更加覺得舒適，算是一點(diǎn)小私心吧。
啊，買書如山倒，讀書如抽絲，之前買的老師推薦的書籍還沒看完，有三本甚至沒有開始看，塑封都沒拆，今天晚上對(duì)著電腦生生的發(fā)呆發(fā)了一個(gè)半小時(shí)，效率遠(yuǎn)不如白天碼字，放自己一馬，看會(huì)兒書睡覺。
