【周檢視】2018/10/29 杭州LydiaZhao
?真正優秀的人：不害怕孤獨，人生不可能永遠都是花團錦簇有的熱鬧，需要你獨自開放的時候，不要逃避，當你學會享受孤獨，會發現一個人的綻放更加絢爛美麗！
葉老師說，一切都是最好的安排；
葉老師說，爛開始，好開展，好結果；
葉老師說，野心不能成就你，但熱愛可以；
葉老師說，對生命說是，這是生命的密碼；
葉老師說，只要你想，上帝都會為你開路；
葉老師說，任何事情要改變，首先我要改變；
葉老師說，一切的發生都是來成就你的，永遠要感恩每一個發生；
葉老師說，不論你要得到什么，你都要先幫助別人，永遠的利他思維.........
葉老師的各種經典句子現在每天都印在我的腦海里，那下面還是從八大關注來回顧下吧……我希望
1.創造富而有愛的一生，卓越而平衡。
2.用生命影響生命，直接或間接的影響1億個家庭。
3.和家人友好快樂的相處和溝通，一起環游世界各國。
5. 在面朝大海，春暖花開的心動居所和所愛之人一起慢慢變老。（馬爾代夫，巴厘島）
我的三個標簽:
1、基督徒。
2、國家二級心理咨詢師，婚姻家庭指導師，學校心理A證輔導師。
3、護理高級講師，未來行業的培訓師。
? ? 我以《尼布爾的祈禱文》開始今天的匯報，上帝，請賜予我平靜，讓我接受不可改變的事情，賜予我勇氣，讓我去改變可以改變的事情。請賜予我屬靈的智慧，信心和勇氣，賜給我力量。
? ? ? 一次只養成一個習慣，一次只專注做一件事，人生5萬米高空，收集事件，清空大腦，不斷重復，持續精進。目標明確行動高效，持續精進，慢以致遠，人生沒有白走的路，每一步都算數，不忘初衷，行動至上，服務他人，服務的人越多，效能越大。
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點：
一徹底的收納整理，家里的物品，做到斷舍離。
（我需要上二階，需要有人，有團隊支持我）
二 順利完成一年英語口語，能夠基本的英語口語對話。
（這個必須加油啦?。?br>
三完成30篇，在喜馬拉雅上的婚姻講座。（已經完成18篇，可以完成30篇）
四一周兩次堅持跑步，可以一次跑步5公里，爭取向10公里方向前進。
（已經完成，現在向22公里進軍）
五提升審美能力，能夠流暢優美的彈出琴的曲子。
（必須用項目清單定出來學習的時間，次數）
【本月目標】
青蛙目標1、飲食均衡、多元運動；每天進食復合維生素，纖維素等保健品；
青蛙目標2、每天堅持英語口語35分鐘；
青蛙目標3、每天朗誦及演講20分鐘；
碎片目標1、重點頭療、身體護理等；
碎片目標2、學習思維導圖，其他決策思維工具，管理工具。
碎片目標3、讀書4本
【本周小進步】
學習拒絕非要事任務，學習對挑戰自己內心界限的事情說不，學習和他人面質。
【本周遺憾】
1、沒有找到英語口語學習的動力。
2、隨身帶著紙質書，卻沒有時間，總是無法靜心打開。
3、居然沒有摸琴，沒有練習。
【下周改進措施】
1、思考學習英語的動機和目的，以實踐和運用，去倒逼自己學習，固定在上午9:00前英語口語學習。
2、以科研心態去尋找資料，去看書，會更積極主動。
3、必須晚上固定一個時間進行練琴。
1、健康（9分）：
堅持健步走，喝復合果汁，身材比以前勻稱，肚子比以前小了，腰部有曲線了。完成了易效能杭州跑團橫幅授予后第一次紀念跑7.77公里，十分有紀念意義的跑步。
2、家庭（8分）：
周四和在醫院值班的先生一起吃面條，非常開心。在別人家一起吃飯是習以為常的平淡，對我來說共聚晚餐實屬不易，是燈火闌珊處的幸福。
感謝?先生，陪我一起去機場接父母，28日到杭州。先生為父親準備了五糧液，香煙。雖然我不喜歡父親吸煙飲酒，也許先生用他的方式在表達他的孝敬。
3、人際（9分）：
參加了特色團隊專業發展會議，認識了蕭山二職的老師，余杭教科研室老師，認識了杭州旅游職校的老師。在杭州跑團活動時，又見到了大風教練，和一階213班的小伙伴們聚會聊天。周四和同事，學生去寧波方特樂園秋游。周四晚上和好友聚餐。
4、事業（8分）
? ? ? 認真完成全日制《內外科護理》。
5、學習（9分）
? ? 參加了學校核心素養推進會議，特色專業團隊建設會議。參加龍兄演講線上課程，堅持每日8:30前打卡，先完成再完美。
6、財富（5分）
我在思考如何發展。
7、效能（10分）
堅持周計劃；
堅持周檢視與總結；
積極配合組織班級錦囊工作會議，班委周例會。
8、覺察（9分）
? ? ? 以前我是一個安靜而孤獨的人，喜歡看書，什么時候開始，我喜歡熱鬧，追逐培訓？ 成功有許多種方法，但除非已經成功，你永遠都不會知道它們到底是什么。然而，成功有一個必要前提，那就是肯于忍受孤獨。今天的我們，已經越來越難以容忍獨自一人。為了不孤獨，寧愿不自由。很多人愛看穿越劇，恐怕并非都在擔心遺忘了歷史，而是只想遺忘掉現實。我在想，一周內我好像只是在夢中和自己安靜相對，我是一個甘于享受孤獨的人嗎？
一個人一天怎樣過一生就會怎樣過?！椰F在都感覺浪費了太多的時間和精力?！蝗话l現有很多事情可以去完成，要把過去所有的時間，經歷，歲月都追回來?！乙蔀閻鄣奶焓梗娮C上帝的同在，是真正行出愛來。
【本周感恩】
#分享#據說人生只有900多個月，3600多周，預測檢視每一周，可以讓我們每一天更加做到游刃有余！如何過一天就是如何過一生！感謝上天，感恩教練，感恩學員，感恩生命中每一個我遇到的人。
感恩施林芬老師的幫助，感恩陸寶金副校長，王純宇老師讓我搭他們的車去桐廬開會。
感恩湯曉春教練，他講了PAS在項目推進與管理中運用，那真是大咖級的教練，我說曉春教練，我做婚姻公益輔導，請問如何用PAS處理感情婚姻問題？……好像兩性問題，沒有理由，只是感覺，如果喜歡一個人，看對方什么都好，在他人看為不好的地方，仍然可以解釋為優點。如果不喜歡一個人，看對方什么都不好?！呛呛恰Ｎ业倪@個問題是否有高難度？
感恩黃世琴教練，給我們具體講解了清單制作。展示了許多清單范本。清單是解決工作問題的一大亮點。
感恩在學校核心素養推進工作，特色專業團隊建設中的所有發言的專家，老師。
感謝演講團隊的恬心老師，每天為我認真細致的點評。激勵肯定我的付出，鼓勵我進步。
感恩學校錢錢老師代我值班。
我可以從僵化，量化，到達優化嗎？我可以形成自己的時間節奏嗎？我可以形成自己的生命模式嗎？我是一個有生命特質的人嗎？
