一、六月計劃回顧：
1、早起：每天05:40之前按時起床堅持25天---------?，每日早起后打卡記錄在新浪微博，本月完成25天。
2、跑步：《愛上跑步的13周》第7周到第10周的跑步計劃，一周三次，一共12次跑步---------?，第10周未跑，一共跑完9次。
3、讀書：每周一本，一共四本---------?，完成，讀了5本。
4、寫作：月末總結一篇---------?，《2015年六月總結》完成
5、學習：設計課一共4節課時-------------------?，完成
《李濤Photoshop高手之路提高篇》----------------?，完成
《簡快思維導圖·速成寶典》一共九章37節課時----------?，完成
6、觀影：每周一部，一共四部---------?，完成，看了5部。
7、視頻：每周看完5檔視頻節目---------?，完成，視頻節目單見下文
9、生活：回爸媽那吃飯，每周至少一次---------?，完成
10、工作：天貓詳情頁頁面設計完成----------?，完成
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二、六月總結思考：
(一)健康管理：
2015年六月健康管理【年度強身健體計劃】：15歲覺得游泳難，放棄游泳，18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳， 你只好說我不會耶；18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說我不會耶；年輕時覺得健身難，放棄鍛煉，到老時健康出現了健康問題，你只好默默去承受。不要偷懶，以免會錯過那些讓你心動的人，事和風景。
1、充足休息：本月堅持每日早睡早起25次成功，全年累計已完成148次，148/300,還剩下152次，記錄于微博話題#堅持早起300天#。
2、定期鍛煉：
（1）有氧運動：本月跑步累計共9次，計劃累計已完成27次，27/39，還剩下12次。從4月20號開始，嚴格按照《愛上跑步的13周》這本書中的計劃進行跑步，本月推進第7周至第10周的跑步計劃，第10周沒有堅持下來的原因：1.被2堂設計課打亂；2.連續幾天下雨；3.有點倦怠。
（2）仰臥起坐：本月累計3354個，日均111個，通過“仰臥起坐教練”這款APP記錄下來，很有成就感。
(二)心智管理：
1、讀書管理：【2015年讀書60本計劃】本月讀書5本，全年累計已完成25本，25/60，還剩下35本。平均每周1本。閱讀主題：職場整理術。
書單如下： ★★一般★★★還行★★★★推薦★★★★★力薦
第一周：《整理的藝術》（日）小山龍介/著★★★已看完，全年累計已完成21本，21/60，還剩下39本。書中講述90種整理術，從整理資料、整理環境、整理信息、整理生活、整理思維、整理人脈6個方面理清雜亂、掌握本質、直擊重點，從而節約時間、提高效率、獲得成功。
第二周：《整理的藝術2》（日）小山龍介/著★★★已看完，全年累計已完成22本，22/60，還剩下38本。本書著重講述有關時間的整理術，通過時間整理概念圖及6個Chapter的時間管理小妙招，與現實相結合明白易懂地闡述了有關時間整理的方法以及堅持和發展法則。
第三周：《整理的藝術4》（日）小山龍介/著★★★已看完，全年累計已完成23本，23/60，還剩下37本。修煉外語技能、應對資格考試、規劃職業生涯為職場人量身打造，風靡日本的超高效職場學習法，“窮忙族”“月光族”“草莓族”翻身必備。
第四周：《整理的藝術3》（日）小山龍介/著★★★已看完，全年累計已完成24本，24/60，還剩下36本。本書著重講述有關創意的整理術，通過創意整理概念圖及7個Chapter的時間管理小妙招，與現實相結合明白易懂地闡述了有關創意整理的方法以及堅持和發展法則。
第四周：《思維導圖寶典》[英]東尼·博贊 /著★★★已看完，全年累計已完成25本，25/60，還剩下35本。書中的思維導圖方法將發散性思維與開拓性筆記技巧結合在一起，被人稱為“大腦瑞士軍刀”，它的出現，在全球教育界和商界刮起了一場風暴。
2、寫作管理：【2015年12篇月度總結】第六篇總結，全年累計已完成6篇，6/12，還剩下6篇。6月30日完成《2015年六月總結》并發表在簡書。
3、學習管理：作家格拉德威爾在《異類》一書中指出：人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。1萬個小時的錘煉是任何人從平凡變成超凡的必要條件。他將此稱為“一萬小時定律”。要成為某個領域的專家，需要10000小時，按比例計算就是：如果每天工作八個小時，一周工作五天，那么成為一個領域的專家至少需要五年。
【2015年度專業精進2000個小時計劃】上班25天，每天工作8小時，本月總用時累計200個小時；業余充電每天1小時，每周6天，累計25個小時；全年累計已完成870個小時，870/2000，還剩下1130個小時。本月學習實踐內容：《跟設計總監學設計》4節課。每節課3個小時，《李濤Photoshop高手之路提高篇》一共5課完成。
(三)興趣管理：
1、觀影管理：【2015年觀影60部計劃】：本月觀影5部，全年累計已完成45部，45/60，還剩下15部。平均每周1部。觀影主題：不限。
影單如下：★★一般★★★還行★★★★推薦★★★★★力薦
（1） 20150610《狼圖騰》★★★六月份第一部已看完，全年累計已完成41部，41/60，還剩下19部。影片講述了在內蒙古大草原上，牧民與狼為了生存而彼此展開搏殺的故事。
（2）20150614《萬物生長》★★六月份第二部已看完，全年累計已完成42部，42/60，還剩下18部。影片改編自根據馮唐小說《萬物生長》，講述了男孩秋水考上醫科大學，在兩個女生間游走，并與一群損友鬼混的青春故事。
（3） 20150620《超能陸戰隊》★★★★★六月份第三部已看完，全年累計已完成43部，43/60，還剩下17部。主要講述充氣機器人大白與天才少年小宏聯手菜鳥小伙伴組建超能戰隊，共同打擊犯罪陰謀的故事。
（4）20150622《赤道》★★六月份第四部已看完，全年累計已完成44部，44/60，還剩下16部。整部電影就是兩個小時的預告片，到結尾了人家才告訴你這才剛剛開始！看完有種被耍的感覺，真操蛋！
（5）20150628《戰狼》★★★六月份第五部已看完，全年累計已完成45部，45/60，還剩下15部。講述的是小人物成長為拯救國家和民族命運的孤膽英雄的傳奇故事。
2、節目管理：2015年6月視頻管理，每周五檔節目必看，具體時間如下。視頻內容：個人脫口秀。全部分享在我的微博，這里就不再寫了。
周一：廣東衛視《財經郎眼》
周三：愛奇藝《吳曉波頻道》
周五：優酷《羅輯思維》、《鴻觀》、《奇葩說》
羅永浩《一個理想主義者的創業故事》共4集
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（四）生活管理：
1、6月7日紫金吃飯。
2、6月14日紫金吃飯。
3、6月20日端午節：幫堂妹查中考分數，與峰哥和文姐一起過端午。
4、6月21日父親節，姑父，我和黃峰，一起參觀姑姑在萬達的200平方的新辦公室。
5、6月26日到萬達廣場幫姑姑幫辦公室于23:30結束。
6、6月28日紫金吃飯。
（五）工作管理：
本月工作平平，延續上個月的工作流程深挖。
