第一、在簡書列出自己2017年的夢想清單，對應下面的每一個欄目寫三個目標：
? ? ? ? ? ?工作：完成課題發表2篇核心文章；不出事故；教學水平提高
? ? ? ? ? ?家庭：孩子健康成長；父母身體健康；家庭和睦
? ? ? ? ? ?愛情：愛情保鮮；相互理解；浪漫常在
? ? ? ? ? ?興趣：英語；寫作；思維導圖
? ? ? ? ? ?社交：與領導和同事保持較好的關系；與之前的老師、同學保持聯系；與好友保持聯系；
第二、列出自己認為最喜歡做但是又覺得沒有太大用處的三件事；
? ? ? ? ? 看電視劇、看小說、閑聊八卦
第三、列出自己認為最有用但又最討厭做的三件事；
? ? ? ? ? 寫學術文章、看文獻、鍛煉身體
第四、寫下自己愿意在學習寫作上投入的時間和金錢（比如每天愿意投入多長時間，每年愿意投資多少錢來學習）；
? ? ? ? ? ?平均每天愿意投入15到20分鐘在寫作上，每年愿意投資一千左右在學習寫作上。
第五、寫下你對本次寫作課的承諾（比如，我一定要在XX時間之間聽完課，一定要完成六次作業，一定要進助教團等等）。
? ? ? ? ? ? 我一定要在21天內聽完課，一定要完成六次作業，寫出一篇令自己滿意的文章。
