前言：

如果我們想要，就一定可以，只是要看我們的欲望是否強烈，過好每一天，把每一天都過好。

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本周踐行情況：

? ? ? 每天6點前起床，一個晚上12:00睡覺，為了更好的自己，準備了一下今天的會議主持資料。其于時間都是11:00前睡了，起床時間依然沒有進展式的提前，上完英語課回10:00，要在11:00前睡已經非常的趕了，不知道為啥，居然很樂意。

? ? ?每天利用碎片時間聽書，聽道德經，雖然有些并不能完全理解透，但是最少每天都在影響著我自己，不刻意去討好任何人，只想努力成為那一片森林，今天組會到自己主持，看著小組的伙伴每一次都精心的準備，我豈能拉下呢？于是也花了一個多小時整理了一下會議的內容，我突然想到了葉老師的話，泡在易效能你就會更優秀，因為比你優秀的人都在進步。

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本周運動情況：

? ?本周只快走散步2次，特殊情況，平板撐暫停一周。

本周學習情況：

1. ? ? ? 聽書5篇：關鍵沖突、翻轉課堂可汗學院，絲綢之路、危機領導力、權力

2. ? ? ? 英語課周日三節，平時三節。

本周親子情況：

? ? 五一放假與朋友一起帶小孩出去玩，在大人都累壞的情況下，女兒居然堅持到了頂峰，毅力了得，陪女兒玩小游戲，明顯的感覺孩子更喜歡了。

? ? ?自律方面目前狀況不錯，能按我們說的一起踐行，特別是授勛，對于她來說總是那么的興奮，學校組織去星期8小鎮玩后回到家還是那么的不舍，于是自己承諾，堅持30天就帶她去星期8小鎮玩，我真是愉快的答應了，接下來就看她的表現哈。

本周人際方面：

? 打電話回家爸媽聊天，與久違的好友電話聊天。

本周需改進方面：

1. ? ? ? 早睡早起，OF運用需要熟練才行。

2. ? ? ? 每天簡視必須周日完成，不可以拖了。

3. ? ? ? 晨間日記要堅持。