5.5問題及解答
親愛的小伙伴們，又到每周五的提問時間了，請將要提的問題接龍，記得總共10條以內(nèi)哦。
1，冥想時總是會陷入昏沉的狀態(tài)。整個人就像上課時睡著那樣，身體前傾，頭向前點啊點的。有時做完冥想也會覺得很累，這都是剛開始做冥想的正常狀態(tài)嗎？
2.我有自己的需求，但需要公婆或者老公幫忙時，還沒說心里就有個聲音會說：他們肯定不同意，即使同意了肯定也會說一些諷刺的話，然后這個聲音就使我害怕，當(dāng)我和他們提出幫忙的請求時，就會覺得很委屈，該種子什么種子，有時會覺察到有深深的不配得感。
3如何種下與伴侶之間親密的種子？
4去到一家餐廳，發(fā)現(xiàn)食物不衛(wèi)生，去點評網(wǎng)給差評，這是好種子還是壞種子？
5一姐妹在家里受委屈訴苦，其他姐妹抱打不平跟著一起指責(zé)她老公，這是好種子還是壞種子？
6.如何連接真我？最近總是不開心，都說最好是保持平和的狀態(tài)，可是不開心，尤其是不享受得到金錢，要種什么種子呢？
7，我跟老公結(jié)婚之前，我婆婆一直阻止我，因為她不喜歡我是單親家庭，導(dǎo)致我跟老公分手一段時間。現(xiàn)在嫁過去了，對婆婆總是心懷成見，也不喜歡婆婆，請問要中什么樣的種子能消除這種成見？
8.岳父癌癥，沒告訴他實情。善意的謊言，是好種子還是壞種子？
9.最近想離開自己穩(wěn)定舒適的單位出來自己創(chuàng)業(yè)，有很多的糾結(jié)與不自信，但我看中未來十年的發(fā)展，如何能使自己堅定信念，從0開始，先生就希望我安穩(wěn)，我又想追求自己的理想，如何能種下先生能和我一起理念一致，支持我的種子？
10.葛優(yōu)躺式進(jìn)入咖啡冥想，近期所做的好事在眼前過往，微笑著漸漸進(jìn)入夢鄉(xiāng)，醒來已是清晨時光。有點暈，請點撥[呲牙]
剩余問題在： grace老師回答了問題，在喜馬拉雅格蕾斯小丸子里面可以收聽2017.5.11的回答
問題4，去到一家餐廳，發(fā)現(xiàn)食物不衛(wèi)生，去點評網(wǎng)給差評，這是好種子還是壞種子？
答: 我們先來看看種子是如何種下的。
我們是通過身（行動）、語（語言），意（念頭）三種方式種種子。其中意識的種子威力是最強大的，即種子的效力大小是取決于:
1.你的起心動念、愿力的大小，
2.情緒的強弱（你是否真的很開心地種下這顆種子），
3.我們行動時對自身行為的“認(rèn)識”程度，
4.我們行動時的方法，
5.事后對自身行為的“認(rèn)可”程度，
6.我們行為對象的某種品質(zhì):
恩田一一有恩或者幫助過我們的人
悲田一一急需幫助的人
敬田一一非同一般品質(zhì)的人（那些可以幫助很多人的人）
（摘自能斷金剛第六章）
通過以上種子原理，我們再來看發(fā)現(xiàn)餐廳食物不衛(wèi)生，去網(wǎng)上給差評這個種子是好種子還是壞種子？
種子好壞取決于
1，做這件事的起心動念和發(fā)心。（你是為了讓其他人根據(jù)你中立的評價，做為用餐選擇的參考。）
2，情緒的強弱。你是否真的很開心地種下這顆種子？（回想你當(dāng)時的心情，是否想到可以幫助很多人而很開心)
3，事后對自身行為的“認(rèn)可”程度。（做完網(wǎng)上評價后，你覺得自己的確是幫助了別人，認(rèn)可自己的行為）
如果以上幾點都是如此，那么這就是種下了方便他人，守護(hù)健康的好種子。
隨喜贊嘆你的好種子。
老師建議可以補充一小部分對店家的態(tài)度：只是想要透過差評希望他得到懲罰是壞種子，希望他能夠改變衛(wèi)生狀況，獲得客戶的信任、有更好的生意是好種子，帶著這樣的動機直接跟店家溝通而不是不溝通就直接寫差評可能更好，根據(jù)對方回應(yīng)和改進(jìn)的態(tài)度再考慮是否寫差評，也可以把和店家溝通的過程如實地寫在評價里。[愛心][玫瑰]
2、我有自己的需求，但需要公婆或者老公幫忙時，還沒說心里就有個聲音會說：他們肯定不同意，即使同意了肯定也會說一些諷刺的話，然后這個聲音就使我害怕，當(dāng)我和他們提出幫忙的請求時，就會覺得很委屈，該種子什么種子，有時會覺察到有深深的不配得感。
謝謝你的提問！我從以下幾方面解答：
1、今天朋友送我東西，我想請老公接女兒回家路上繞一下去取，但又糾結(jié)他會不會去，想最壞的結(jié)果是他拒絕我說我，這我能接受，于是打電話給老公，他問題清楚原因就愉快的答應(yīng)了！就是說你要敢于表達(dá)自己的想法能接受最差的結(jié)果，就OK了！
2、你有要求，家人如果拒絕你諷刺你是你的壞種子爆發(fā)了，應(yīng)該感到慶幸，說明你以前拒絕過幫助別人也諷刺過別人，壞種子回到你家人身上了。你需要種幫助別人的好種子，學(xué)著口吐蓮花，接受他人幫忙真誠感恩。
3、在請別人幫忙時要注意語氣，最好用商量的語氣，而不是用命令的語氣，這樣別人容易接受。
疑問9.最近想離開自己穩(wěn)定舒適的單位出來自己創(chuàng)業(yè)，有很多的糾結(jié)與不自信，但我看中未來十年的發(fā)展，如何能使自己堅定信念，從0開始，先生就希望我安穩(wěn)，我又想追求自己的理想，如何能種下先生能和我一起理念一致，支持我的種子？
自己的糾結(jié)不堅定，可能源于我們對創(chuàng)業(yè)結(jié)果的不確定性，對未知的恐懼擔(dān)憂，那有什么是可以確保我們創(chuàng)業(yè)成功的呢？如果成功是可以確定的那是不是就會堅定去追求自己的理想呢？
種子法則揭示了這個世界的運行規(guī)律，告訴了我們種瓜得瓜種豆得豆，意味著想要的結(jié)果(果實)可以通過相應(yīng)的種子來實現(xiàn)。參考種種子的四個步驟
當(dāng)我們自己內(nèi)心有了確定，別人的否定就不再那么有影響，那如何獲得身邊人的支持呢？
此時所經(jīng)歷和感受到的，是我們過去種子的開花結(jié)果，也就是說我們過去給予他人的支持和肯定并不夠，所以不斷種下支持肯定別人的好種子，自然我們也會得到相應(yīng)的果實。
問題7，我跟老公結(jié)婚之前，我婆婆一直阻止我，因為她不喜歡我是單親家庭，導(dǎo)致我跟老公分手一段時間。現(xiàn)在嫁過去了，對婆婆總是心懷成見，也不喜歡婆婆，請問要中什么樣的種子能消除這種成見？
回復(fù)：非常理解您的心情，非常贊賞你的智慧，因為你已經(jīng)開始用種子來提問，說明你已經(jīng)明白了種子法則，那現(xiàn)在我們運用種子法則回顧筆的故事來分析這個難題，這個不認(rèn)可，不喜歡自己的婆婆來自于哪里（筆是來自于哪里）？她來自于我們意識里的種子，來自于過去曾經(jīng)種下過的不認(rèn)可他人的種子在這一刻開花結(jié)果了。那在當(dāng)下的這一刻我們能不能改變她，就如同我們已經(jīng)種下了西瓜的種子，在已經(jīng)開花結(jié)果的時刻，能不能把西瓜變成葡萄？答案是不能，因為我們改變不了果實，那我們能改變什么呢？改變種子，回到星巴克四步驟的第一步，用一句話表達(dá)你想要的是什么，做為媳婦，我想都會希望獲得婆家的認(rèn)可和贊賞，擁有和諧幸福的家庭關(guān)系，那第二步就是，找到有相同需求的人，幫助他人實現(xiàn)想要的目標(biāo)。即在他人身上種下認(rèn)可，贊賞他人，促進(jìn)他人家庭和諧的種子。如果在婆婆身上種這些種子很困難，可以在其他家人，朋友，同事身上種下相應(yīng)的種子（第三方業(yè)力），回向給你和婆婆及家庭的關(guān)系上。認(rèn)可，贊賞是人類的共同需求，找到有同樣需求的人應(yīng)該很容易，去觀察周圍人的需求，找到需要被認(rèn)可被贊賞的人或者同樣身在婆媳沖突中的人，去播種認(rèn)可贊賞，促進(jìn)他人家庭和諧的種子，這些好種子就必然會回到你的身上。
