小Q單位舉行業務能手考核，而小Q正忙于黨建論文的編寫，無法參加。他很擔心自己因為不能參加業務能手，無法獲得榮譽，然后就得不到升遷。當他被單位選拔去北京學習的時候，他又擔心下個月杭州的培訓去不了！在他的眼里只要單位的活動都要有他，他才安心，只要那次活動沒有他的名額，他就惶惶不可終日，感覺自己錯過了最好的機會。

小M自己談了一個對象A，條件不太好，父母不同意。在父母的勸說下小M分手了，并且通過相親認識了B，B的條件雖然好，可是長的不太高。小M覺得自己應該找個個子更高的。可是又怕和B分手后，自己年齡比較大，再找不到條件這么好的。小M是談靜不下心，不談沒有決心，老是患得患失，煩躁不安。

英文里有個詞叫“Fear Of Missing Out”，簡稱“FOMO”，也就是錯失恐懼。特指那種總在擔心失去或錯過什么的焦慮心情，也稱“局外人困境”。具體表現為無法拒絕任何邀約，擔心錯過任何與有助人際關系的活動。

小Q和小M就是陷入了錯失恐懼之中。由于我們的生存本能，我們常常會有一種與生俱來的擔心被落單的恐懼，在我們的內心深處，總會有一種怕錯過的焦慮和恐懼。之所以產生這樣的恐懼是因為我們不知道自己究竟想要什么，什么對自己才是最重要的。

小Q期望單位的培訓，競賽都能參加，看似好像很重視自己的工作，其實他恰恰忘記了，什么是自己的本職工作，如何在自己的工作范圍之內讓自己成為精英。廣撒網撈小魚，不如做好做精自己的事情，讓自己成為一條龍。

對小M來說她內心有一個模糊的對于未來伴侶的圖像，但是卻不懂得取舍，想要面面俱到，可惜世界上沒有十全十美的人，自然不會有一個人完全符合她內心的心理圖像，可不懂的自己重視伴侶那些特質，結果看到誰都對人家有不滿意的地方，不敢輕易分手，也無法決心進入婚姻。

錯失恐懼或多或少誰都會存在，君不見，上班時間刷微博，君不見，時刻手機不離手，分分鐘瞄兩眼。為啥呢？錯失恐懼啊！生怕自己錯過了什么花邊新聞，優惠信息，朋友行蹤，朋友對自己信息的反饋。所以不停的刷！刷！刷！使自己原本平靜的心態變得猶豫茫然，患得患失，煩躁不安。還因為刷朋友圈浪費了自己的時間和精力，拖延我們原本的計劃，從而產生了更多的焦慮。

去了北京學習，就無法再去杭州培訓，選擇了高大英俊的男友，可能就無法選擇家庭殷實的富二代，想要人好又有錢，又對自己忠誠估計也只能是奧特曼在銀行下棋。人生一定會有很多錯過，所以怎樣選擇就非常重要。

“可是我有選擇障礙啊！我就是想所有培訓都參加，我就是想要個有錢，又帥又忠誠的男友！”這是很多人的心聲，其實我也這么想。不過我只是這么想想而已，白日夢誰都可以做，關鍵是記得準時醒來。

選擇困難有兩個原因，一是不知道自己究竟想要什么，二是害怕顧此失彼，所有花費了大量的時間來糾結和猶豫。這就像你的面前有好多漂亮俊秀的大山，你在山腳下糾結到底該上那一座山，結果那座山都沒有上去。如果你了解自己的需求和目標，那就選擇有利于實現目標的方向；如果你暫時還不清楚，那么就果斷的選擇其中一個，并在選擇后集中精力投身于目標，使它在行動中成為正確的選擇。

我有一個朋友，她有一個談了多年的男朋友，自己不太滿意，可是又說不出來多反感反方，一直猶豫是否要結婚，她怕自己嫁了，對方給不了自己想要的幸福，不嫁，這么多年了，再找也不容易。我問她：你認為的幸福是什么樣子的？她說希望有所自己的房子，工資夠花，有輛車，兩人互敬互愛。我繼續問：你的工資和他的加起來買不起房子和車嗎？她愣住了！她和男友都是高級白領，收入不菲，買房買車不是買不起，只是買大買小，貸款多少的問題。最終她選擇了結婚。婚后兩人一起努力，三年不到換了更大的房子，換了更好的車。

我們的時間有限，精力有限。不管如何選擇，總會有錯過的部分。從來就沒有十全十美的選擇，錯過是生命的必然部分。許多人會沉湎于錯過的人，錯過的機會，錯過的風景。其實錯過的就是該錯過的，回頭望去，在回憶和想象中一切都很容易完美，因為我們非常善于腦補。

小紅和菲兒是同學，大學的時候兩人都和學長戀愛了，最終菲兒和學長成了夫妻。兩人一起到上海打拼，十幾年過后擁有了現在的一切。小紅則選擇留校和同校老師結婚。在一次同學聚會上小紅和菲兒再次相遇，看到菲兒珠寶豪車感覺自己錯過了太多，想如果自己當初不和學長分手哪有菲兒什么事兒，現在珠光寶氣的應該是自己。

這讓我想起了希拉里和克林頓的故事。據說一天希拉里和克林頓在加油站加油遇到了希拉里的前男友，克林頓說：“幸虧我娶了你！讓你成為了總統夫人。”希拉里說：“你應該慶幸你娶了我，否則總統就是他！”

別人的奮斗我們沒有參與，別人的艱辛我們沒有嘗試，當然別人描述的精彩，也只是別人的感受，我們未必會有同樣的感受。與其哀嘆錯過的東西，不如努力經營好現在的自己，要知道時間和精力是創造一切的最寶貴資源。至于如何利用好自己的時間在我的另一篇文章《工作效率低，試試專注時間》里有詳細辦法，可以照搬哦。