從上大學(xué)開(kāi)始，我的體重就一直慢慢往下掉，降到了現(xiàn)在的八十四（個(gè)人個(gè)子偏小，155）。老媽一直叮囑我多吃點(diǎn)，可是我這一頓能吃多少，畢竟肚量就那么大嘛。然后，她建議我吃多餐，說(shuō)是這樣說(shuō)，我還是不知道多餐吃點(diǎn)什么好，所以就一直沒(méi)有照做了。
挑食
越長(zhǎng)大，越發(fā)現(xiàn)自己不喜歡吃重口味的東西，比如甜食或者比較辣的食物，口味越來(lái)越偏于清淡。
吃飯
吃飯的時(shí)候，我喜歡喝湯，而且還要是比較清淡的湯；對(duì)于自己不喜歡的食物，會(huì)堅(jiān)決不吃；而對(duì)于喜歡的食物，也只吃到飽腹即可。不是我特意克制，也不是我要減肥，而是因?yàn)槲页３８杏X(jué)吃的過(guò)飽，肚子就會(huì)很不舒服，這就像超過(guò)了身體的負(fù)荷一樣，很難受，嚴(yán)重的時(shí)候甚至有點(diǎn)想吐。購(gòu)物
平常上超市購(gòu)物，二狗總能購(gòu)上自己喜歡的一堆零食，而我呢，挑來(lái)挑去，挑不到幾樣。主要原因有幾點(diǎn)：1、個(gè)人不喜歡太甜的，比如糖果、蛋糕、餅干等；2、不喜歡辛辣的，比如辣條，偶爾吃一點(diǎn)點(diǎn)還好；3、盡量不會(huì)買(mǎi)非健康、感覺(jué)不太衛(wèi)生的，比如膨化食品、鴨脖、雞爪等等；4、天氣涼的時(shí)候，不喜歡太冰涼的食物，比如：酸奶；
總之，還是因?yàn)槲姨袅耍越?jīng)常就買(mǎi)不到什么吃的，絕大數(shù)時(shí)候買(mǎi)的都是水果，可是水果又不能放太久，過(guò)不了兩天，就沒(méi)啥吃的了。
運(yùn)動(dòng)
- 缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在大多學(xué)習(xí)和工作，都要依靠電腦，坐的時(shí)間絕大多數(shù)比走的時(shí)間要多，加上一天勞累之后，就想休息了，哪還想去運(yùn)動(dòng)，所以運(yùn)動(dòng)量是比較少的。
唉，我估計(jì)是很難增肥了！就我這每天“清心寡欲”，如同“修仙”的樣子，，
不過(guò)，幸好目前體重穩(wěn)定了
女孩子 若不是體重過(guò)高，還是不要減肥的好！
身體“圓潤(rùn)”，還是好看些，真的！就算要減肥，也要科學(xué)減肥，不要餓壞自己，那樣對(duì)身體不好。要是身體不好了，以后怎么幸福的生活呢，對(duì)吧~
挑食是不好的，會(huì)影響身體營(yíng)養(yǎng)的均衡，比如某維生素缺乏，這樣也會(huì)導(dǎo)致生病。
讀者們千萬(wàn)不要學(xué)我，我雖然挑食，但我會(huì)從其他食物中獲取必要的營(yíng)養(yǎng)。
能不挑食，咱還是不要挑食，做個(gè)乖寶寶~
