圖片發自簡書App
小風,是通過網絡認識的一個女孩兒,心理咨詢師一枚,她的大學同學小米在自己的公眾號里專門為她寫了一篇文章“天賦不能浪費,此生的事業心理咨詢”。一個二十幾歲的女孩兒,對自己有如此清晰的認識,對事業有如此堅定的目標,讓我心生敬意。因為當時正為一件瑣事困擾,遂加了她的微信,約好時間,開始與她的對話。
聽聲音感覺比她的年齡更小些,很柔和,不溫不火,既不會讓你覺得離得很遠,又不是那種小女孩兒的稚氣,蠻有交流的欲望。更為重要的是,每次我說完一段話后,總能聽到她輕輕的“嗯”一聲,沒有敷衍,也沒有心不在焉,能感覺到她非常認真專注地聽我訴說,讓我有了很深切的被接納感,這也是作為一名心理咨詢師非常重要的一種能力~共情,站在來訪者的角度,接納他的情緒和感受。
之前也曾找過兩位心理咨詢師,十次咨詢結束后,第一位,我們不約而同的提出結束訪談,好像我們都在等待這一天到來,大家都松了一口氣。這不是好的咨詢關系,如果在咨詢過程中你認為有負擔,不夠放松,咨詢師呢,也認為無法專注的面對來訪者,此時最好的方式就是結束。第二位,關系尚可,卻在關鍵節點,咨詢進入實質階段后,我選擇了放棄,甚至在咨詢師提出,中止訪談前再做一次總結都被我拒絕了。也不知道為何,我選擇了遵從自己內心的感受。然后就是小風,雖只是短短的幾次咨詢,我卻明顯的感受到,我和她很搭,這個“搭”其實內涵很深,這表明,我們之間有某種契合,我的情緒她能感受到,她的回應,會引起我的思考。就比如昨天,咨詢過程中包括結束后,我都一直在思考她所說,讓我的自我覺察又深入了一步。
相逢便是緣,珍惜每一天。結緣小風,了解不一樣的你……