五年級時，兒子停止了羽毛球訓練。當時正趕上寒假，他整天待著不動，體重噌噌地上來了，肚子屁股圓滾滾的，像個樹樁子。
當時，因為年齡小，他還不懂得啥叫帥，只顧滿足嘴上饞蟲，認為胖就胖唄！再加上爺爺奶奶說，正是長身體的時候，多吃點，好長個兒，兒子更肆無忌憚起來。
看著他一天天胖起來，可把我愁壞了，這以后要真成個大胖子，多難看啊！有次跟朋友聊天說起這事，她語氣非常肯定，“你別瞎擔心了，等你兒子上了初中，不用你說，他自己就知道減肥了?！?/p>
我怎么可能相信呢？如果再胖上兩年，他還不得二百斤??？
這以后，我一直在他耳邊念叨：“高熱量的東西少吃，多出去運動運動。”可兒子呢，根本不聽，照吃不誤。說得多了，就反駁我：“又不是讓你帶著這身肉，難看是我難看，你著啥急??？”
好不容易盼到初中，初一上學期時，兒子還是我行我素，校服都穿180的了。從背影看，兒子就是個虎背熊腰的胖子，可他自己根本不覺得。
我為什么一直這么擔心兒子減肥的事？
因為兩年前我的體重也達到了歷史最高峰，想著再這樣下去后果不堪設想。我給自己制定了減肥計劃，幾乎每天都去健身，瑜伽、普拉提，再加上不吃晚飯。一年多的時間，我終于回到從前，恢復自信。
減肥之路太艱難，我深有體會，沒有堅強的毅力和信念，根本減不下來。肉是一點點長上去的，吃的時候只顧大快朵頤，減的時候則是痛苦不堪。
減肥成功后，我也養成了鍛煉的好習慣?，F在，我會在家里做keep（減肥運動類App），把它連接到電視上，利用碎片時間，鋪上墊子，隨時練習。
?有一天，兒子突然跟我說：“媽，我也要減肥?！?/p>
“哦？”我表示很驚訝，“好啊，你是怎么想的？”
“我沒怎么想，就是想減肥，快到夏天了嘛。”
“哦，原來是因為快到夏天了，衣服穿少了，沒法遮蓋身上的肉了?”
“嗯，媽，我也練keep吧!”
“好啊，這個軟件很好，可以自己掌握鍛煉時間，只要能堅持沒有問題的?！?/p>
可是，雖然我嘴上這么說，但真沒想到他能堅持下來。一來他還是個孩子，腦袋一熱想減肥，減肥要是那么容易，世上就沒有胖子了。最關鍵的是，我不相信他能管住自己的嘴。
畢竟他還是個孩子，吃，對于他來說，是頭等大事。那些高熱量的漢堡、披薩、，還有薯片、飲料，都是減肥大忌，雖然以前我很少給他買，但過上一段時間，他非熊著吃上一頓；還有，他的飯量本身就大，每頓連米加菜一大碗飯，他爸都吃不過他。
我們常說減肥兩件事，管住嘴，邁開腿。吃東西不注意，胡吃海塞，再怎么運動也無濟于事。我只能靜觀其變。
Keep上的運動都比較科學，張弛有度，不至于太勞累，又能有效地鍛煉到部位。這些運動看似簡單，每節動作時間很短，一般都是做12次或20次，動作難度也不大，但越是簡單的動作，在重復過程中，越考驗毅力。因為需要你專注力，放慢速度做到位。
后來，我把這個App介紹給一位打算健身的姐姐。她趕緊下載到手機，第二天就開始練了。可沒過多久，我問她，“練得咋樣啊？有收獲沒？”她非常不好意思地說，“我練了一周，就沒練了，那些動作看著簡單，可做起來太難了?！?/p>
當然，這絕對不是第一個練了沒幾天就打退堂鼓的。
想一想，減肥真是全民話題！尤其是女孩子，不管胖瘦，好像都把減肥掛在嘴邊。最可氣的是，那些瘦得“皮包骨”的女孩子，也嚷嚷著要減肥，這讓我們這些噸位的人情何以堪。
很多人只是嘴上喊喊，行動完全跟不上！大人都如此，何況孩子，所以我對兒子的減肥計劃沒抱太大的信心，但好在他打算開始了，我就給他鼓勁兒吧！
兒子先研究了下keep上的運動項目，有啞鈴的，有燃脂的……他選擇了幾個從腰部開始的課程，然后讓我幫他拍了照片，量了腰圍，便開始了他艱辛的減肥之路。
有過運動減肥經歷的人都知道，一群人一起鍛煉能堅持的時間更長。大家互相鼓勁，互相監督，容易出效果；但要是一個人，很難堅持下來，畢竟人的惰性使然。再就是Keep上雖然有教練喊著口令，但畢竟不是活生生的人，堅持三天兩天行，長時間堅持，是非?？简炓懔Φ?。
我在一旁悄悄地觀察兒子，每天完成作業后，他就喊一聲，“我開始鍛煉了啊?！彼炎约宏P在客廳，也不讓我們進去，自己一個人，打開Keep, 鋪上墊子，興致勃勃地練起來。每次運動完都讓我們“欣賞”他臉上、身上的汗珠，仿佛這樣，我們才能知道他付出了多少努力。
我和林先生很驚詫兒子的毅力，也很佩服他能一直堅持到現在。減肥期間，他完全拒絕了高熱食品，原來愛吃的小零食，看都不看一眼，因為他上網查了，別看那些東西體積小，熱量高得嚇人，吃上一點暫時滿足嘴上舒服，但不知要流多少汗才能代謝掉。一日三餐也就是一碗飯，我給他盛多了，他就掰出來，說，“我吃這些就夠了”，好吧，只要他精神滿滿，我便不再強求。
現在，他每周稱體重，量腰圍，兩個月的時間，他的體重減了十斤，腰圍減了好幾公分，真是不簡單！他所付出的汗水總算得到了實實在在的效果！
兒子翻看之前的照片，再看看如今的自己，心中的欣喜洋溢在小臉上。我想，在這個過程中，他體驗到的堅持不懈、持之以恒以及朝著目標不斷奮進的精神，對他以后的成長大有裨益。
孩子總會給我們意想不到的驚喜，只要你相信他的力量，并適時給予他必要的支持，那么他的未來，一定會像參天的大樹一般，枝繁葉茂，郁郁蔥蔥。
