今天上午聽一位戰友說，她跑步摔著了，當我聽到這個消息的時候很吃驚，隨后她拍照給我看了，她說摔著了什么事情也干不了，心里很焦慮，當時我就安慰她，我們應該心懷感恩，幸虧今天摔得不是很嚴重感到慶幸才行，雖然待在家里不能干其他的事情，但可以趁這個時間好好讀讀書，當時我也把伯凡老師的《寫作驅趕焦慮》的方法發給她，希望對她有所幫助。
一想到焦慮，這件事情困擾了我兩年時間，令我一直心不安。因焦慮常常令自己的脾氣非常不好，因為在創業公司呆了這么久，公司也發展得起起伏伏，因為這個事產生了很久的焦慮，一直找了很多辦法都沒有得到有效的解決，直到前些天，剛好看到得到專欄有這樣一則消息，所以用寫作來驅趕焦慮還是非常有效的，后來也把這個方法轉給了很多戰友，她們通過這個方法也得到了有效的改變！
是啊，好的東西我愿意跟他人分享，就像上周我們策劃的分享會，當復盤的時候我就把整個流程給總結出來，提煉到公眾號發到其他群，今天還有一位踐行的戰友咨詢我這個事，當她打我電話的時候，心生歡事，真沒想到可以幫到她人，還是長途電話。
通過好東西與他人分享這個事，讓我懂得了經驗需要及時去總結，然后提煉發出來，說不準可以幫到更多需要的戰友，就像很久自己的經驗是舍不得分享出來的，還是會保留下，不像現在的我會無私地奉獻出來，前段時間是受小妹學佛的影響，她的言行舉止特別調柔，一言一行很讓他人舒服，每天跟著小妹打交道，自己的行為也得到了一些改變。
