女性生命中要活出的三種特質，是臺灣心靈導師張德芬老師最近分享的一次直播內容，這里整理出來，一是讓自己有一個更深刻的記憶，二是希望有些觀點可以幫助到需要的女性。
說起張德芬老師，我關注有一段時間了，她有一個張德芬空間，每天會分享一些關于女性成長的內容。不是我們平常看到的雞湯哦，她的文字一般更注重女性心理的成長，她會告訴你人生很美好，也會告訴你人生很無奈，我們唯一能做的就是不斷修正自己，遇見更美好的自己。在她的文字里，你很少、幾乎看不到一些凌云壯志的話語，她更像一位知心姐姐春風化雨般教你如何從容面對人生，并幫助你分析為什么會出現那些不好的人生狀況，面對那些不好的狀況時你應該怎么做才會少犯錯誤。
好啦，說了這么多，還是一起看一下直播內容吧。
一、女人生命中最重要的三個面向。（女孩、女人、母親）
1、女孩的面向
說到女孩，其實我們都是由女孩成長起來的。每個女孩都曾經有一個公主夢，都曾想要一條粉紅色的可以甩起來的紗質裙子，都希望有朝一日可以遇見心目中的白馬王子。
可是為什么走著走著，很多女孩卻變成了女漢子呢？不論在工作還是日常生活中，她們總是一副堅強的大女人模樣，很少微笑，什么樣的艱難困苦都習慣性的一個人去面對，給人一種很強勢的感覺。實際上呢，夜深人靜的時候比誰都寂寞，比誰都脆弱，比誰哭的都兇猛。
德芬老師說這些是原生家庭的影響，很多女漢子都是因為缺少父母的關愛。
然而，往事已矣。很多女孩是在農村長大，大多父母是無知的，他們沒有好好被愛過，也不知道如何去愛人，他們的認知就在那里。這時，我們要學會跟自己和解，跟父母和解，我們能做的就是不斷調整自己，面對現實，接納父母對待你的方式。
德芬老師建議長大的我們要學會撒嬌，柔軟一點，不能太女漢子。因為它有時會關乎到婚姻里的幸福。她舉了一個例子，說一個女人各個方面都強，家里家外都是一把手，什么事都不用老公操心。后來他老公提出離婚，找了一個什么都不會干長得也不好看的女人。那個女人唯一的專長，就是45°仰角看著老公，說：“哇，你好棒哦！”可見，不是能干的女人就好，什么都不會的女人，只要適當表現出小女人的撒嬌，更能博得男人的喜愛，當牛做馬都愿意。
德芬老師也說到了自己。她說她個人在原生家庭還是比較幸福的，父母疼愛，但同時要求也很嚴格。所以，她既有小女人的一面，也有女強人的一面。并說她的一生有三個課題要去做，就是認輸、認錯、認賠。
最后，德芬老師建議女人要偶爾把生命當玩樂，不要一成不變。更重要的是要把女孩的特質顯現出來，做到像水一樣柔軟。一個人的時候，不妨問問自己：
上一次哈哈大笑是什么時候？
上一次被別人逗笑是什么時候？
上一次你逗笑別人是什么時候？
2、女人的面向
在這個面向，德芬老師講了一個大多數女人都會進入的誤區，就是傾向付出太多。在處理親密關系的時候，認為只要為對方做的越多，就代表對對方越好，越有利于維護彼此的關系。實際上呢，你們的關系遠不如想象中融洽和親密。
那是因為有一個叫邊際遞減效應的東西在作怪。舉個例子吧，比如說吃饅頭，當你饑餓的時候吃第一個饅頭會覺得很好吃，第二個饅頭覺得也不錯，等吃到第三個或第四個的時候就覺得不那么好吃了。這就是邊際遞減效應。對一個人好也是這樣，一開始你對他好，他會很開心，甚至會很感激，但是當你一直對他好，他就會覺得理所當然了。
關于付出太多這一點，德芬老師推薦了一本書叫《愛的太多》，希望看過以后能夠明白什么叫適當的愛，什么叫愛的剛剛好。
關于女人這個面向，德芬老師也提出了幾點增加幸福感的建議：
比如，女人要把自己放在與男人對等的地位，要付出與收獲成正比。跟男人鬧不愉快的時候，要學會做狠事，不要說狠話。說狠話的結果往往是既傷了男人又沒有解決問題，要學會直接做出行動。當然也有一哭二鬧三上吊的，而男人照樣疼惜她，這叫一物降一物。還有一種女人是全身心的愛一個人不求回報的付出，沒關系，只要自己感覺幸福就好。沒有絕對的對與錯。
女人要情感獨立。什么意思呢？就是有你我活得很好，沒有你我也可以過得很好。這就在一定程度上要求女人一定要財務獨立，起碼自己能養活自己。另外，有自己的興趣所在，并不是沒有這個男人，你就過不下去了，你還有別的可以讓你開心的事情去做。
女人最好有一個讓男人對你刮目相看的領域。讓他知道，你也是一個有思想有追求的人，你的生活豐富而多彩。他會被你自得其樂的狀態而吸引，并不是你一哭二鬧三上吊求之而來。
男人的尊嚴和榮譽一般都建立在事業上，跟男人相處的時候要懂一點知識，以及常識性的問題，這樣當他說起工作的時候不會插不上嘴。就算你是一個作女，你什么都不會什么都不懂，也要學會揚起45°仰角，對他說：“哇，你好棒！”給他你的崇拜和贊譽，給他尊嚴。
3.母親的面向
德芬老師說女人都天生母親，母親的面向大部分人都有，這一點不需太多提點。
她唯一提出的是女人要學會包容，在你的包容度內給孩子和另一半自由。
二、如何實現三個面向的平衡
德芬老師表示很多時候不得不承認這也是看命運看運氣的，有的人天生命好，這是沒辦法的事。然而，德芬老師的課程主要是想教大家不管你現在過的如何，人生之路歸結到最后都是靈魂的成長和凈化。
大家都知道星座，同一個星座的人都有某一點是相似的，這是符合星座理論的。但是每個人都具有自己的個性。天底下沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的人。如果要想實現三個面向的平衡，就要試著修正自己的個性，給天生的個性做一個修改。這樣才能與別人融洽相處。
三、釋放你的女性特質，活出自我
怎么釋放你的女性特質呢？德芬老師提出三點：
1是根據不同場合、不同關系自己調整
這一點就像做飯，什么場合，什么對象，然后根據對方的口味調整自己的烹飪。當然了，幸福這個東西如人飲水冷暖自知。我們要提高自己的覺察力和觀察力，它們是幸福快樂的重要能力。
2是三個面向進退自如，勇敢活出3個特質。
德芬老師說關于三個面向，你也可以不凈化、不釋放、不學習，只要你幸福快樂就行。這里主要提倡的是心靈成長、修煉內里，為自己負責。修煉的過程是困難的，不容易的。但是每一個自由又成功的女人都是不斷在修煉內在的。這時我們不妨假設自己不是自己，走出頭腦局限，站在旁觀者的角度理智的去分析現狀，然后做出行動。
3是學會一點，然后扎扎實實去做
人是一種認識習慣的動物，看自己、看人生、看自己的關系都是根據以往的習慣。而習慣是很難改變的。所以德芬老師建議我們不要著急，可以先從某一點開始，然后扎扎實實去做。日子久了，效果就出來了。
所以我們可以從改變一點點習慣開始，慢慢改變。比如，我們可以先從德芬老師說的“小女人的45°仰角”開始，也可以從“直接做狠事，不要說狠話”開始。
好了，以上就是直播的主要內容了，也許我領悟的有偏差，還請多多包涵。如果有一點能帶給你一些啟迪，我會很開心。以下是張德芬老師的書籍和直播間的小伙伴推薦的書籍，我選了幾本感覺不錯自己也打算看的書籍，這里分享出來，共勉！
張德芬心靈五部曲：
《遇見未知的自己》、《活出全新的自己》、《遇見心想事成的自己》、《重遇未知的自己》、《舍得讓你愛的人受苦》。
好書推薦：
《中國式的情與愛》（作者：武志紅）、《好的孤獨》（作者：陳果）、《為何家會傷人》（作者：武志紅）、《自卑與超越》（作者：阿弗雷德.阿德勒）、《沒事別隨便思考人生》（作者：鬼腳七）
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