1、
七年前，在一個(gè)中德合辦的心理培訓(xùn)班里，我有幸現(xiàn)場見識(shí)了德國專家是如何做心理咨詢的。這里面有件事深深的震撼了我，從此顛覆了我對心理咨詢的認(rèn)識(shí)。
德國專家上了幾天課后，提出非常多腦洞大開的理論，學(xué)員們都紛紛提出要專家現(xiàn)場做一次心理咨詢，專家接受了。
一位學(xué)員扮演來訪者，他坐在德國專家面前，說了她的親身經(jīng)歷，大致內(nèi)容如下：
A女士從小不被父母看好，家里重男輕女。上學(xué)后不得老師歡心，經(jīng)常坐在教室最后面。直到工作后，單位領(lǐng)導(dǎo)也覺得她是廢物，把她從教學(xué)一線調(diào)整到教學(xué)輔助工作。結(jié)了婚后，老公和孩子一直支持她出來學(xué)習(xí)。
最后她問專家：她真的是個(gè)廢物嗎？如何才能在生活中擺脫這種“不被人看好”的陰影。
聽完助理的翻譯，專家當(dāng)即回了她一句話。但奇怪地是，助理卻遲遲翻譯不出來。顯然，這幾天的課上下來，我肯定不是她的語言能力不過關(guān)。
大家急了都在問，老師說了什么？助理依然一臉茫然，而且嘴唇緊閉。
專家溫和地對助理說了幾句話，于是她鼓起勇氣對大家說。
“沒錯(cuò)，你就是個(gè)廢物！你不要否認(rèn)這點(diǎn)，你要接受它！”助理接著說，“老師讓我直接翻譯。”
現(xiàn)場立馬就炸鍋了，A女士仿佛受到了驚嚇，眼睛睜的大大的，一臉懵圈的樣子。
底下的學(xué)員紛紛開始議論。
“老師亂說的吧，怎么能這么勸一個(gè)人，這不是把人往死里逼嗎？”
“這德國佬不會(huì)是個(gè)騙子吧，心理咨詢可以這么出口傷人？”
“難道我們不應(yīng)該發(fā)掘來訪者的優(yōu)點(diǎn)，幫助她消除自卑吧，老師這是在做什么？”
專家接下來說了這么一段話，助理此時(shí)打起十二萬精神翻譯。
“當(dāng)有一個(gè)人說你廢物的時(shí)候，你也許會(huì)不甘和憤怒。當(dāng)一百個(gè)人說你廢物時(shí)，你需要接受它，這樣你才能跳出別人為你布下的陰影。當(dāng)有一千個(gè)人說你廢物時(shí)，恭喜你，你重新建立起了一個(gè)全新的自己。”
A女士顯然沒有理解這段話，不僅她，在場的所有學(xué)員都不懂，包括我。
這次現(xiàn)場心理咨詢不歡而散，不少學(xué)員找到培訓(xùn)組織方，要求撤換掉這位德國老師，“因?yàn)樗粫?huì)基本的尊重！”
時(shí)隔多年后，我才終于了解。在這個(gè)被雞湯文洗腦的時(shí)代里，太多人把野蠻當(dāng)做上進(jìn)了。
2、
我非常確信，我們這個(gè)世界充滿了所謂“自信”的泡沫。
我每天晚上下自習(xí)回家，都聽見大學(xué)生們聚在一起高唱：我相信我就是我，我相信明天，我相信伸手就能碰到天。
我打開電視劇，女主角的臺(tái)詞讓我久久不能釋懷，她說：別低頭，皇冠會(huì)掉。
打開公眾號(hào)，文章的標(biāo)題醒目而又吸晴，內(nèi)容是“瘦下來，世界就是你的！”
看得出，我們的文學(xué)，歌曲和影視作品都在為現(xiàn)在的年輕人們編織一個(gè)童話，這個(gè)童話就是你遠(yuǎn)比你想象中要厲害。
對世界遠(yuǎn)遠(yuǎn)缺乏了解的年輕人們，往往沉迷在童話家們精心制造出的泡沫中，對別人產(chǎn)生不切實(shí)際的浪漫期待。
但這始終不是一個(gè)真童話，童話是為了讓孩子能從善良的角度去看待這個(gè)世界。而這些假童話，只是為了從你們身上掙到錢，代價(jià)是你要犧牲一生中可塑性最高的時(shí)間和本可以更清楚的頭腦。
在這個(gè)兇險(xiǎn)的江湖，沒有經(jīng)歷過徹底自卑的自信是虛無的。你真的相信99%的汗水能比過1%的靈感嗎？你知道老師為什么要把愛迪生這句經(jīng)典名言的后半句省略嗎？
其實(shí)，假如你過去不是那么用力過猛的話，你是能找到那1%的靈感的。
3、
許多事情點(diǎn)醒了我，讓我明白當(dāng)年專家到底想說什么。
冰與火之歌里的小惡魔提利昂幾乎是整部劇里最受歡迎的角色，由于“所有的侏儒在父母的眼中都是私生子”，他用盡方法向父親證明自己不是個(gè)廢物，但最終他仍然受到父親的嘲諷，也許這就是原生家庭的原生自卑吧。
我想起了小惡魔在第一集時(shí)說過的一句話——永遠(yuǎn)不要忘記自己的身份，因?yàn)槿澜缍疾粫?huì)忘記。要把你的弱點(diǎn)變成你的鎧甲，用來武裝自己，就沒有人可以用它來傷害你。
所以說弱點(diǎn)是可以成為我們的武器的。
沒人會(huì)去頻繁向一個(gè)廢物輸出自己的價(jià)值觀不是嗎？當(dāng)別人發(fā)現(xiàn)你不是那么容易被控制時(shí)，也就沒那么多人喜歡教你做人了。
很多初入職場的年輕人喜歡“證明自己”，結(jié)果自己未必得到領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)，卻把自己的剩余價(jià)值完全貢獻(xiàn)給了壞人，成了實(shí)實(shí)在在的廢物。
當(dāng)一個(gè)表面的“廢物”是一種拒絕他人操控的方法，因?yàn)槟阍诤踉u價(jià)，所以別人的控制方式就是打壓你。但假如你承認(rèn)你是個(gè)廢物，別人反而無計(jì)可施了。
比如，我就是比不上別人家的孩子，怎么了呢？
是呀，我知道我長得丑，所以就不用你提醒啦，因?yàn)槲壹矣戌R子。
三國時(shí)期司馬懿裝病裝傻，無疑也是這個(gè)道理，當(dāng)敵人都認(rèn)為你是傻瓜時(shí)，你的反擊機(jī)會(huì)就到了。
富蘭克林說過：廢物和寶物的區(qū)別，只在于擺放的地方不同。當(dāng)你不再用別人的眼光來審視自己，不再用別人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己的時(shí)候，所謂的自卑之痛也就煙消云散了。
所以，承認(rèn)自己是個(gè)廢物也會(huì)是一種優(yōu)勢，因?yàn)槲野讶觞c(diǎn)當(dāng)作自己的根據(jù)地。
4、
其實(shí)德國專家只是想讓A女士做到以下幾點(diǎn)。
1、把評價(jià)體系從依賴于外界轉(zhuǎn)化為自身內(nèi)在評估。
2、接納自己不足，沒必要因?yàn)樽约旱娜觞c(diǎn)而自責(zé)。
3、消除泡沫式的自信，降低自身期待，停止過度努力。
現(xiàn)在我理解古代大師們要發(fā)明些類似＂鄙人＂、＂老朽＂、＂貧僧＂、＂在下＂之類的含有自我貶低意味的自稱了，其實(shí)這不完全是自謙。
因?yàn)橐粋€(gè)人明白自己能做什么遠(yuǎn)比自己想做什么要重要。“我并不是那么厲害”，是一種盡力而為的勤奮。“我是個(gè)天才”卻是一種任性催生的熱情，往往來自于對世界的無知。
王陽明說：知到極處便是行。這里的知就是對自己的深刻認(rèn)識(shí)。我如果清楚地知道自己的缺點(diǎn)，就沒必要接受你的指指點(diǎn)點(diǎn)。
我承認(rèn)我自己是廢物，不是讓我永遠(yuǎn)走向失敗，而是我不愿意在你們的世界里當(dāng)一個(gè)成功者。這樣我才真正可能在真實(shí)世界里變得優(yōu)秀。
因?yàn)榉畔拢攀钦嬲膯⒊獭?/p>
:完
