從去年開始，我們家里閑著一個房間，除了一個衣柜和一臺落地扇，里面空空如也。平時的主要功能就是作為我處理情緒的練功房使用，在空置幾個月之后，這個閑著的房間被毛先生發掘出一個強大的功能。
毛先生發現，在房間里鋪上一地軟墊子，然后把沙發的靠墊和靠枕搬進去，竟然就成了一個絕好的枕頭大戰的戰場。房間的這個功能一被發現，把毛先生樂壞了，他趕緊把他的好朋友召喚來。
三個小家伙超級興奮，手腳麻利地把軟墊子一個連一個地拼接好。然后，三個人躲在房間里嘀嘀咕咕商議戰斗的規則，還擔心我偷聽，把門給關上了。沒一會兒，房間里就傳出了鬼哭狼嚎的嘶吼。
我在客廳呆得坐立不安，擔心小孩子下手沒輕沒重，如果出了什么岔子我就沒法跟別人的家長交待了，尤其，還有一個是女孩子呢！
在客廳里踱了半天方步，我決定還是去看看他們什么情況。房間的門一打開，巨大的聲浪撲耳而來。我原來還在為小女孩擔心著呢！可是，門打開的一剎那，我幾乎以為自己看花眼了——小女孩臉蛋通紅，滿頭大汗，兩手各輪著一條軟墊子的邊，正興奮地對著兩個男孩子步步追逼，男孩子們只剩招架之力了。
我站在門口看他們拿著枕頭互相推搡、撲倒、擠壓，看得我提心吊膽，一會兒喊著“小心”，一會兒喊著“不要那樣子”，他們玩得全情投入，根本沒空理睬我。而且，即使不小心一頭撞到墻上，他們也壓根不在意，摸摸腦袋，爬起來，轉身就撲進新一輪的進攻里。
為了安全起見，我決定不允許他們把門關起來，要求他們注意安全，不要玩得太瘋狂了，并給他們立下幾條規矩：嚴禁爬窗臺，誰要覺得受到不公平對待就趕緊哭，只要有人哭泣或者受傷，游戲就結束。
在門口看了一會兒，我得承認我的小心臟實在承受不了這么劇烈的刺激，只好無可奈何地回到電腦前坐下來。我豎著耳朵收聽房間里傳來的各種聲音，發現他們的江湖自有一套平衡之道——當有孩子覺得自己明顯處于下風時，就會要求暫停，三個小家伙爭論一翻之后，新的游戲規則又誕生了。
聽著他們的爭論，我懸著的心慢慢放了下來，繼續趴在電腦前忘我地敲打鍵盤。幾天之后，三個小家伙纏著我要求預約房間的使用時間。
我在觀察孩子們玩枕頭大戰這個游戲時發現，不管是男孩還是女孩，都非常熱衷于這種身體碰撞的游戲。他們對于這個游戲的熱情，沒有任何游戲能替代。
這么暴力的游戲好玩嗎？真！的！很！好！玩！
我們在上內在小孩的課程時，諾老師曾經給我們安排了一個驚喜，把課室布置得像一個游樂場，讓我們一幫半老不小的學員，像一幫小孩子一樣在課室里玩耍。一大幫老小孩，在課室里嬉戲、追逐、打鬧，完全忘記了年齡、身份、性別這件事情。諾老師后來感嘆道：在所有的游戲里，所有人玩得最投入最開心的游戲竟然是互相扭打撕扯！
兒童發展心理學家發現，在兒童社會交往，也就是玩耍的過程當中，無論是哪個國家哪種文化的孩子，進攻性的行為都在所難免，而且對孩子的成長是必要的，因為孩子們是在用身體學習。
當我們觀看《動物世界》這類紀錄片時，會看到動物們的幼仔相互之間或者和成年動物之間經常玩打斗的游戲。我最喜歡一個描述小狒狒的團體游戲：三四只狒狒聯合攻擊一只狒狒，假如被攻擊者的情況變得危急，那么，它們會轉換攻擊對象，大家再去攻擊另外一只。偶爾，某些小狒狒們也會因為興奮過度而失去控制，玩耍變成混亂的過度攻擊，但因為其他狒狒想要繼續玩，所以攻擊性會很短暫，很快會受到控制。
人類的幼仔也需要玩打斗的游戲，特別是男孩子。扭打碰撞的身體沖撞游戲對于男孩子們來說至關重要，因為男性大腦的發育、荷爾蒙的分泌，需要身體方面的沖撞接觸。他們不僅在練習攻擊能力，也在練習對自我的約束和控制。
毛先生等人在剛開始玩枕頭大戰的游戲時，各人對自身攻擊性的約束能力還不是很強，游戲開玩沒多久，經常會因為有人哭泣而被迫中止。隨著他們對自己身體力量的把控能力不斷提高，他們玩這個游戲的持續時間越來越長，后來基本都沒有再發生有人哭泣的情況。
身體互相沖撞、互相扭打摔跤，兩個或者多個孩子在玩這種游戲時，他們不斷嘗試自己的力量和限度，探索沖突、結盟和策略的復雜性，探索彼此之間的疆界，增強自信心，發展友誼。
人類孩子的發育，首先發育的是感官，是各種生理感覺，尤其是觸覺的發展。身體的接觸和碰撞幫助孩子們接觸、體驗和感受自己的情緒。
而在一次又一次的扭打沖撞中，孩子在別處積累的、被壓抑的情緒會得到釋放。過去積累的情緒，通常會借助游戲過程中某件不起眼的小事而發泄出來。
如果一個孩子曾經在現實的生活中受到挫敗，那么他就可以通過這種游戲，重新體驗那種挫敗感，給恐懼、憤怒、恥辱、無能等情緒創造一個釋放的出口。
當然，這需要大人的介入，并學習去傾聽孩子。孩子的小伙伴們是無法做到這一點的，他們的自我控制能力有限，更不懂得鼓勵別人表露情感。
我還記得有一次，毛先生被其他孩子推倒，腦袋在墻壁上撞了一下，毛先生的情緒一下子就爆了，像一頭發狂的斗牛，憤怒地要去攻擊那個推倒他的孩子。我從來也沒有看到過毛先生如此爆怒的樣子，趕緊從后面抱緊他，把他抱到外面的沙發上。
得到傾聽支持的毛先生，憤怒的情緒很快緩和下來，然后不再說話，閉著眼睛不停地流眼淚。雖然我不知道他是什么原因如此傷心，他自己也說不清楚，但是我知道，那些傷心的感受正在被淚水沖刷而下，當傷心流盡，他心里又會迎來陽光普照。
大人們也可以單獨和孩子玩這個游戲，它不但可以增強彼此之間的親密聯結，還可以幫助孩子釋放情緒，療愈受創的心靈。
當孩子拼命地又踢又打時，大人可以從后面抱緊孩子，并需要盡全力不讓彼此受傷。孩子此時能感覺到：你在旁邊，你在努力抱緊他不讓任何人受傷，他是安全的。在游戲過程中孩子如果出現這種情況，他已經不是在玩游戲了，而是在釋放堆積如山的恐懼、憤怒、恥辱、無能等情緒，這些情緒來自孩子曾經受到過的傷害或者是驚嚇。
體驗過幫助孩子釋放情緒工作的大人可能會震驚：孩子內心居然堆積了這么多的情緒！枕頭大戰等肢體沖撞的游戲，幫助孩子把封閉這些沉重情緒的大門開啟了。
剛開始的時候，父母可能會對孩子爆發的憤怒、悲傷等情緒感到不理解和害怕，但是，一旦看到孩子在事后表現出來的快樂和放松，以及與父母之間的親密聯結，父母們就能體會到這種游戲和情緒釋放對于孩子的巨大幫助。
在玩這個游戲的時候，大人需要對自己的情緒保持覺察，以免一不小心，大人的情緒大門也開啟了。
讓我們和孩子們一起投入到枕頭大戰的戰斗中去吧。愿！每一個大人都可以像個孩子一樣玩耍！
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讓我們和孩子們一起投入到枕頭大戰的戰斗中去吧。愿！每一個大人都可以像個孩子一樣玩耍！
