2017.02.08 ?WED ? 雨? 廣州
? ? ? ?今天早上5點(diǎn)起了床，并沒(méi)有想象中那么多掙扎。也許是因?yàn)樽龀隽嗽缙鸬臎Q定，當(dāng)鬧鈴響起的那一刻，也就沒(méi)有再拖10分鐘的念頭了。
? ? ? ? 從5點(diǎn)--7:40出門上班前的這160分鐘，我都做了這些事情。
5：00--5：10 ?洗漱，更換運(yùn)動(dòng)服。泡掛耳咖啡。
5：10--5：30 ?“趁早app”打卡，完成SHAPE321-臀型訓(xùn)練。
5：30--5：40 ?豆?jié){機(jī)里放入食材自制五谷豆?jié){，同時(shí)洗澡。并聽(tīng)公眾號(hào)“清晨朗讀會(huì)"的英語(yǔ)材料。
5：40--6：10 ?電蒸鍋蒸早餐，同時(shí)朗讀英文。
6：10--6：50 ?閱讀書(shū)籍《TED演講的秘密》前言及01節(jié)。
6：50--7：10? 拍攝早餐照片，并吃早餐。
7：10--7：30? 更換出門的服裝，化妝。同時(shí)聽(tīng)得到app當(dāng)日的免費(fèi)知識(shí)新聞。
7：30--7：40 ?拍攝當(dāng)天的服裝搭配。
? ? ? ? ? 我把早晨所做的事情記錄在了朋友圈和微博中，有朋友留言到：你一個(gè)早上做的事情比我一個(gè)上午做得還多。然而這樣的充實(shí)，并沒(méi)有影響我一整天的工作。只是今天確實(shí)有很多人，驚訝于我5點(diǎn)起來(lái)做這些事情，有點(diǎn)拼命三郎的感覺(jué)。
? ? ? ? ? 只是那些長(zhǎng)得比我美，智商比我高，收入比我多的人，都在拼，我又有什么不去拼的理由。
? ? ? ? ?有些事情，做一天兩天，甚至三五天，都不是那么難，難就難在堅(jiān)持一年兩年，甚至三五年。
? ? ? ? 我并不想高估自己的自律性，只是希望能盡可能的多堅(jiān)持一天又一天。
