日精進打卡
姓名：陳衛東
組別：364期、403期、416期、456期
504期
公司：寧波華光精密儀器有限公司
日精進打卡第182天】
【知～學習】
巜六項精進》背誦大綱1遍，共165遍
《大學》誦讀1遍，共157遍
《志工精神12條》0遍 共2遍
巜活法》學習活法
巜改法》第二章：人可以改變
《心法》學習
巜學習強國》進行學習積分1353分
【經典名句分享】
人生沒有奮斗就不會隨隨便便成功
【行～實踐】
一、修身：
打籃球0分鐘，俯臥撐0個
60kg握力器10個
打羽毛球0分鐘
原地小跑0分鐘
泡腳0分鐘
早晨起床喝一杯溫開水
早上按時吃早餐、早上早起
去衛生院掛鹽水，按時吃藥
二、齊家：
與老婆視頻聊天
掛完鹽水回家睡覺一天、感冒也好多了
三、建功：
早上去車間下計劃
｛積善｝：積?1善? 共92善
早上給辦公室打好開水
【省～覺悟】
反省自己做事有點粗心，不細心
反省自己脾氣不好，性格急躁
反省自己說話語氣太重
反省自己沒耐心
反省自己發牢騷
反省自己發火，以后不要太激動
反省自己沒能堅持打卡，遇到一些感性的煩惱
反省自己在帶學員時有點浮躁
【感謝】
感謝364期、403期、416期、456期 、504期的家人們
感謝父母，妻子、女兒和兒子
感謝公司感謝身邊的每一位同事及朋友
感謝504期的志工們及全體家人
感謝504期啟迪 寧夫 玉生老師
【志愿】
感召身邊其他人，把真愛傳遞下去，不斷挑戰不可能的事情，一群人、一輩子、一起走、在一起、飛更遠
