成長記錄 | 走向“新生”

? ? ? ?自從每天早起閱讀笑來老師的通往財富自由之路專欄(以下簡稱財富專欄),做摘要筆記,寫留言,整整一個月,我的生活方式和思維方式都在發生著轉變,我變得更有耐心,對未來更有信心,我相信自己正走向“新生”。

? ? ? ?其實雖然只是一個月時間(2017年5月23日至6月22日),但是我追趕學習了三個月專欄文章(2016年7月至11月),平均每兩天一個概念,每周的文章都堅持閱讀三遍,分別在周一和周五的文章,用印象筆記做了摘要筆記和自己的思考留言,同時把留言發到專欄。這些看起來很簡單的學習方式,就一個月卻讓我的生活方式、思維狀態都發生著深刻的變化,其中的核心,就是笑來老師教的篤信并踐行。

? ? ? ?今天的成長記錄也是作為學習一個月財富專欄的回顧和總結,需要不斷地通過反思并記錄下來,達到概念的強化以及更好地踐行。談到自己的“新生”之前,我也想談談自己之前的生活學習狀態,有了對比才能更好地總結修正。

? ? ? ?我是2016年12月訂閱笑來老師的財富專欄,一開始閱讀笑來老師的文章,感覺很震驚,財富專欄里面的很多概念自己貌似知道,但是并沒有深刻思考過,或者有些概念的認知自己竟然錯誤地理解并且影響了自己多年。所以,我一開始也認真拜讀笑來老師的文章,閱讀其他讀者的留言,但是覺得自己思考不深刻,表達不好,就沒有留言過。就這樣每天閱讀笑來老師的文章感覺很爽,感覺自己有了很大的“收獲”,但是過了一個月,有些概念印象不深刻了,“認為”有些概念和自己關系不大,加上中間事情忙,沒顧上閱讀財富專欄,拉下了好多內容,自己就沒有動力去閱讀了。

? ? ? ? ?直到今年5月20號,無意中在財富專欄里面閱讀到《為什么你一定要學會寫作?》(2017年3月13日的文章),認識到“持續寫作很可能是鍛煉學習能力,鍛煉思考能力、鍛煉分析能力、鍛煉溝通能力的最直接、最低成本的方式。 ”,明白了自己可以通過學習笑來老師的財富專欄寫留言,慢慢地提高自己的寫作水平,還能讓自己有動力重新好好地學習財富專欄。加上對自己當前的狀態不滿意,痛定思痛,我決定從頭開始認真閱讀財富專欄的文章,并制定了早5點起床用1個小時閱讀文章并寫留言的計劃。

? ? ? ? 一、思維方式漸進式的轉變

? ? ? ? 財富專欄開篇辭中就談到了,本專欄是《七年就是一輩子》這本書的“踐行版”,笑來老師教的方法就是篤信并踐行。我的篤信并踐行的方式就是從財富專欄的第一篇文章開始閱讀,用印象筆記做摘要,把心得和思考記錄下來,然后發到留言欄。一開始思考不夠深入,寫不出留言,我就把摘要的內容,用“它是什么?--為什么這樣?--我應該怎么樣做?”的方式給歸納總結。

? ? ? ?除了早上的閱讀財富專欄,每天都要找出碎片時間來多閱讀幾遍以及每周的三篇問答。通過每天的閱讀留言、篤信并踐行:

? ? ? ? 我學會利用自己寶貴的注意力放在自己的成長上,明白了放棄追求百分之百的安全感才能做到對每一個概念的篤信并踐行,不停地清洗自己的大腦,才能更新自己的系統;

? ? ? ? 通過認識了生活的根基,讓我學會思考我的未來,進而我定下了堅持每周跑步三次和每天做六字決健身氣功,讓自己健康活到90歲的未來目標,也讓我對自己的職業發展和自身的學習成長更加有了耐心,讓我學習著“活在未來”;

? ? ? ?通過認識元認知能力,我開始學著坐享,同時我開始給自己的跑步、六字訣氣功和坐享在印象筆記里面開通專題,記錄每天活動的過程,心得體會,明白了把過程記錄下來,以后對比反思,總結修正,也是提高自己元認知能力的途徑,并且在思考和踐行“主動地全神貫注地做某事”這句話時,我果斷地在跑步中取消聽音頻,專注于自己的呼吸節奏和步伐的一致,讓自己保持固定的呼吸節奏并不走神,專心感受自己身體內在的狀態;

? ? ? ?通過認識了“堅持”,我立即給自己的跑步、坐享、六字訣氣功以及職業水平考試等重要計劃賦予了正面和負面的多重意義,同樣還給母親列出了做艾灸保健的多重正反面意義,說服母親通過每天做艾灸保健,降低醫藥費和患上重疾的風險。

? ? ? ? 通過明白世界的美好,明白了抱怨的惡習,在處理與親人的關系時,包容,多角度思考,多溝通,接受自己暫時改變不了的;在孩子的教育問題上,保持耐心,不抱怨,自己以身作則多做一些等等,在這些平時很容易“一點就著”的家庭關系事件上,元認知能力會“跑”出來提醒我,耐心一些,包容一些,停止抱怨,讓自己平和的心態面對,事情往往并不嚴重,結果也是皆大歡喜。

? ? ? ? 這其中還有好多概念在里面承上啟下,比如付費節省時間,保持注意力持續,什么是落后,多維度競爭,萬能鑰匙等等。

? ? ? ? 在這個學習打磨概念,并通過留言的行動、選擇自己的行為方式和深入思考反饋提高自己的過程中,不斷地篤信并踐行,笑來老師的這些概念在漸進式地改變我的觀念和認知,在回顧時發現,財富專欄的文章主題由淺入深,概念之間相互關聯,非常系統,理解上是沒用問題的。所以啊,每天的晨讀和寫留言就是讓我停不下來,因為能感知到自己每天進步一點點的感覺,很幸福。

? ? ? ? 二、生活方式的轉變

? ? ? ?通過晨讀的行動開始,思維觀念的提升,然后調整自己的行為方式,進而改變自己的生活習慣和方式,這是一個不斷調整的循環過程。

? ? ? ? 為了給早上晨讀留出1個小時的時間,我調整了作息計劃,早上5點起床,晨讀1小時,接著鍛煉身體,晚上要21點-22點休息。因為早上晨起停不下來的節奏,竟然讓我一直以來23點以后休息的習慣完全調整過來,到了21點就開始犯困,22點就頂不住了,作息變得更加規律了,這里面沒有堅持,只因為明白晨起讀書,跑步,修煉健身氣功對自己的意義,就停不下來啊。

? ? ? ?同樣因為賦予了跑步和修煉健身氣功的重要意義,以及要活動90歲的目標,在印象筆記里開通了各項活動的專題記錄,想通過跑步、修煉健身氣功提高專注力的培養,跑步也更有目標和激情,健身氣功也能每天認真修煉。想想先把跑步、健身氣功,對了還有坐享,坐上1000天或次,再把活動記錄總結一下,自己的這些興趣技能一定也能更加精進,寫作也能提高不少,說不定還能出書呢。一想到這,心情愉悅啊。

? ? ? 寫到這,我查看了字數統計,快2500字了,嗯不錯,感覺很爽。這次的成長記錄,既是自己一個月學習的回顧總結,也是自己踐行笑來老師的要求,記錄自己的成長。如果留言是作業,那記錄自己的成長,就當做是一次月考吧。

? ? ? 最后我要說的是,無論月考成績如何,都是自己走向“新生”的開始,這篇成長記錄就當做我新開寫作專題的開篇吧。

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