老師每次講課都會(huì)刷新我的觀點(diǎn)，今天的課程中放出大量自己之前所沒(méi)有或者認(rèn)識(shí)上有問(wèn)題的知識(shí)點(diǎn)。

1. 問(wèn)題的意義到底是什么

每天的生活工作及學(xué)習(xí)中，問(wèn)題可以說(shuō)是無(wú)處不在，除非你不想成長(zhǎng)，否則你不可能遇不到問(wèn)題，包括我在內(nèi)的很多人遇到問(wèn)題的第一感覺(jué)可能是：好難，能解決么，這是我的問(wèn)題么不該我負(fù)責(zé)啊，交給別人處理吧，反正在我之前經(jīng)常有這種感覺(jué)，而且很頻繁。老師說(shuō)，遇到問(wèn)題才好啊，沒(méi)有問(wèn)題如何成長(zhǎng)，

• 問(wèn)題可是成長(zhǎng)的基石和契機(jī)啊

• 你今天跨過(guò)去的砍就是你明天的護(hù)城河啊

老師一語(yǔ)到位，直接點(diǎn)明了問(wèn)題的意義或者說(shuō)價(jià)值，從我兩年多的運(yùn)維工作來(lái)看，我覺(jué)得這兩點(diǎn)還是很靠譜的，至少絕對(duì)會(huì)讓你成長(zhǎng)。那成長(zhǎng)又是啥呢？老師說(shuō)成長(zhǎng)就是從價(jià)值現(xiàn)狀到價(jià)值目標(biāo)的過(guò)程

2.個(gè)人成長(zhǎng)三大區(qū)

幾乎每個(gè)人都知道，個(gè)人成長(zhǎng)有三個(gè)區(qū)，舒適區(qū)、成長(zhǎng)區(qū)和恐慌區(qū)，老師給了我們明確的說(shuō)法：

• 舒適區(qū)--->就是你的個(gè)人成長(zhǎng)停滯區(qū)

• 學(xué)習(xí)區(qū)--->就是你的個(gè)人成長(zhǎng)區(qū)

• 恐慌區(qū)--->就是你的個(gè)人成長(zhǎng)升級(jí)區(qū)

以上也可以稱(chēng)之為認(rèn)知世界三區(qū)理論和成長(zhǎng)關(guān)系示意圖。想想也是，很多人都愛(ài)看小說(shuō)，小說(shuō)里經(jīng)常有這樣的一類(lèi)人，他們一直很牛逼，以自己低級(jí)的身份去找比自己身份高要的人去比試，然后從比試的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)，這不就是學(xué)習(xí)區(qū)或者恐慌區(qū)的具體應(yīng)用嗎？所以從這個(gè)角度上說(shuō)，多進(jìn)入到學(xué)習(xí)區(qū)，小步進(jìn)入恐慌區(qū)讓是讓自己不斷成長(zhǎng)的快速通道。而且老師說(shuō)了要想有成就感，你必須先要挫敗感

3. 自律的使用階段

課程中老師給出了問(wèn)題解決的流程，如下：

問(wèn)題與成長(zhǎng)關(guān)系圖.png

針對(duì)這個(gè)圖，老師的幾個(gè)問(wèn)題如下：

1. 在哪個(gè)環(huán)節(jié)最容易出問(wèn)題

2. 情緒最不好的時(shí)候出現(xiàn)在哪個(gè)環(huán)節(jié)

3. 最容易在哪個(gè)環(huán)節(jié)放棄

4. 在哪個(gè)環(huán)節(jié)最痛苦

這幾個(gè)問(wèn)題我的答案不是A就是B，接下來(lái)老師告訴我們問(wèn)題處理的關(guān)鍵階段正是A與B階段，而我們的自律所使用的階段正是在A與B這兩個(gè)關(guān)鍵階段。

4.推遲滿足感

自律的第一步就是推遲滿足感，那是推遲誰(shuí)滿足感呢，學(xué)過(guò)分身術(shù)的我們自然知道，當(dāng)然是推遲小我的滿足感，推遲了它的滿足感是為了能讓自己享受更大的快樂(lè)。

5. 自律提升表使用示例

關(guān)于客戶公司的電商平臺(tái)網(wǎng)絡(luò)拓?fù)鋱D我一直想搞明白究竟是怎么一回事，這件事情拖了起碼得有一周了，然后今上午就使用了一次自律提升表

1）直面現(xiàn)實(shí)

我想搞明白平臺(tái)的網(wǎng)絡(luò)拓?fù)鋱D，但又擔(dān)心1網(wǎng)絡(luò)工程師不給我講，2他講了我聽(tīng)不懂（我不是搞網(wǎng)絡(luò)的）

2）承擔(dān)責(zé)任

我對(duì)自己說(shuō)，這個(gè)就是我的責(zé)任，如果我今天不去搞定它，那明天我也得搞定它，無(wú)論怎樣，我都得去做這件事情

3）承諾改變

我承諾一定要在本周內(nèi)把網(wǎng)絡(luò)拓?fù)鋱D搞明白是怎么的一回事

4）立刻行動(dòng)

1. 直接聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)工程題
2. 向他詢問(wèn)一個(gè)請(qǐng)求到達(dá)網(wǎng)站后數(shù)據(jù)的流向是怎么樣的，也是數(shù)據(jù)到底是怎么走的

5）結(jié)果

結(jié)果比我想的簡(jiǎn)單多了，在工程師的幫助下，只用了十分鐘就搞明白了網(wǎng)絡(luò)拓?fù)鋱D的原理即數(shù)據(jù)流向，真好