在很長的一段時間里，我說話都沒有經過很多的思考，注意力不集中，又喜歡問這問那給自己帶來一些尷尬 ，在朋友同事聲討多了以后，自己也再想自己是個什么毛病，再后來，自己也喜歡總結總結，有時候也會悟到一些事情，例如，明明白白告訴自己和朋友同事閑聊時的這些無關緊要的問題，自己沒有聽的話，就盡量不要多問了！例如，和同事朋友聊天時，不要打破砂鍋問到底，說話選重點的說，不要隨意說話，和別人聊天時不說消極的話等等等等！
現在的我會減少自己表達，而是多聽別人表達，協調、控制自己表達的欲望，增進自己的知識量，讓自己的表達更有價值！
昨天談到這5點語言的具體表現，發現自己的毛病還是挺多的，雖說有自我意識的時候，會減少說這些話的次數，但是情緒不好的時候還是控制不了，特別是忙得無頭緒的時候，很多時候還是知道這樣的小我是不利于自己的！
自我覺察
我做不到……我沒有辦法、我不能
最近好倒霉
你要是我，你也會這樣
推卸責任
都怪……、我沒有……、要不是他
都是命啊
逃避現實
如果/要是……就……
簡化思維
反正……，大約……，不就是……
* 自我放棄
我就是……
