所有事情的結果，不論好壞，都是從事情的出發點，以及過程中就已經決定了的，出發點的好壞基本上能決定結果的好壞，就像一個人的身體一樣，你的日常習慣及規律怎么對待身體，那么身體的反應也會怎么對待你，生活和工作其實也是一樣的道理，今天通過兒子得了急性胃腸炎來反思一下這個觀點。

兒子早上起來無精打采，而且喝的奶都吐了，趕緊帶他去旁邊的王府醫院看看，一驗血發現白細胞特別高，醫生診斷為胃腸炎，需要輸液；是不是吃壞了什么東西？回想一下昨天好像吃了冰淇淋，昨天吃飯的時候發現胃口就不好，本來雞翅和魷魚圈什么的他最愛吃了，可是就吃了一點意大利面，晚上吃的面條也吐出來了，昨天晚上還吃了好多的果凍，可能是因為這些飲食的不注意，引起了身體的不適，導致胃腸炎的發生。

由此引發了我對一個問題的思考，就是“事出有因，相互關聯”。

1、飲食方面，如果你吃多了不好的東西，那么結果必然會導致身體的不適或者嚴重的話就通過生病來得到不好的結果，生冷食物吃多了，容易導致拉肚子，胃腸炎，上吐下瀉；喝酒喝多了容易醉酒，導致身體不適應，頭腦不清醒；油炸的東西吃多了容易上火；油膩的東西吃多了，會導致肥胖；不宜于消化的東西吃多了，會導致消化不良，所以你決定吃什么，或者說暴飲暴食什么，那么結果就會反應在你的身體上，健康的飲食才是對待身體最好的結果。（別為了一時的嘴上過癮，而為此花上身體的疾病來做為補償，所以在以后的日子里，需要注意飲食，盡可能的避免暴飲暴食，少喝酒，保持健康的身體。）

2、生活方面，作息時間的不規律，會導致人無精打采，沒有精神狀態，經常的加班熬夜也會讓人身體透支，不鍛煉會導致身體狀態及指標的下降，最容易引發的就是肥胖，頸椎等亞健康身體疾病；良好的作息習慣，以及你對待身體的態度，將會為你的身體帶來一個好的反饋結果；（鍛煉健身計劃需要抓緊時間啟動了，哪怕是每天的簡單慢走，每周的1-2次跑步健身，都會對自己的身體有所改善，沒有時間鍛煉不是借口。）

3、工作方面，拖延癥，不專注，胡思亂想，不及時反饋，目標不清晰，進度計劃懈怠，不深入思考，結果及過程不復盤不反思等其實都是工作中由事情的開始及出發點就決定的，這些事情或者說想法你只要一開始就有，那么過程必然是晃晃悠悠的，為了完成某件事而去做的，你壓根就沒有制定目標及方向，壓根就沒有專注，沒有把目標進行分解成階段性的目標和計劃，沒有專注，沒有今日事今日畢的態度，沒有深度思考，這樣的話就只能是磨洋工，讓自己感覺壓力、焦慮，沒有任何收獲和積累。（清楚你自己要什么，你的目標是什么，你現在做的事情，對你的目標有哪些方面的促進，對于你有什么積累，如果沒有了這份工作，或者說做其他的工作，你是否有上升的積累及本錢，從今天開始合理的規劃時間，規劃自己的目標，再也不要懈怠工作，把事情聯系起來思考，深度思考，立即行動，經常對過程及結果盡心復盤反思，提升自己的認知，找到破局點，加油！）

4、其他方面，比如孩子的教育問題，夫妻之間相處問題，朋友之間交往問題，家人之間關系問題，其實都會跟你的出發點有關系，跟你做某件事的決定有關系，所以在做任何事情之前都需要經過思考，不要做無腦的事情，慢下來，盡可能的不要快速的就給出反應，多思考幾分鐘，也許結果就不一樣，因為事情的結果好壞是從你的開始決定起就能決定很大一部分的。

以上幾個方面，所獲得的結果都是事出有因，相互關聯的，你飲食方面的不注意，可能跟你的心情有很大的關系，比如你為什么暴飲暴食？為什么喝酒？想通過這些行為方式來麻醉自己？那么是什么原因導致你這樣呢？可能是因為生活方面、工作方面的某些事情讓你不開心，產生了焦慮或者其他，還有一種可能是讓你產生了開心的情緒，因為任何事情其實都有兩方面的，要么就是好的讓你放縱自己，要么就是壞的讓你發泄自己，所以我們要盡可能的通過不好的事情來復盤，來思考，保證后續的同類型事情不要發生，或者說盡可能的少發生；在開心高興的事情時，也需要注意慶祝的方式，做到適可而止，做到有度；

所有的事情都是“事出有因，相互關聯的”，就像工作及學習思考某些問題的時候一樣，這也是相關的學習類的書倡導的一點，你在看書，或者說學習知識的時候，不能就單純的學習書上提到的東西，死記硬背，你更應該做的是舉一反三，同樣的一個知識點或者解決問題的辦法，還能不能用在其他的方面？多學習，多記錄，多聯系，多反思，多復盤，多練習，多回顧！