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高意識/深覺察 | 用提問叩啟心靈

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為了內(nèi)在生命的綻放，哪些習慣是必須要改善的？

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看到這張圖第一反應是感覺奇怪？莫名其妙、不符合邏輯。那朵花讓我聯(lián)想到腦子。后來很有喜感的想到一個詞“腦袋進水了”。當跳出來覺察的時候，發(fā)覺自己的幾個思維習慣：

第一是我在面對與我慣常認知不一樣的事物的時候，總想看看別人的答案；總想看看自己的認知，是不是跟別人一樣，而尋找安全感。這應該是不自信和不篤定的表現(xiàn)。很多事情沒有標準答案，我有依據(jù)我的常識做判斷的權(quán)利，我要接受每個人的判斷，包括我自己的。

第二是感覺自己只有看到符合自己邏輯的圖像時才感覺到踏實。只要在確定的時候才踏實。要學會跟不確定性共存。

第三是那個腦子花好像長得不太好，搖搖欲墜的樣子，我的這份判斷可能出于擔心。

第四是我特別想知道那只手和電線那邊是什么的圖樣。為什么知道這些對我那么重要呢？我不喜歡不完整的東西、不喜歡不確定的東西、不喜歡未知的東西，不喜歡沒有掌控的感覺。

第五是應該突破慣常思維，也許對這朵“花”來說，這種帶著電的像水一樣的液體是有幫助的。我不用去擔心它受到傷害。如果這個行為會使他造成傷害，我現(xiàn)在也改變不了，那么就應該在既有事實的基礎(chǔ)上，去看我能做什么。

(話題來自易仁永澄老師)