01
前幾天在朋友圈里，看到幾個(gè)父母討論幾歲跟孩子分床睡的的問(wèn)題，媽媽們吐槽跟孩子同床的苦與樂(lè)，以及嘗試跟孩子分床/房睡的掙扎。
不禁讓我想起了跟女兒同床的經(jīng)歷。
還記得我生了女兒從醫(yī)院回到家的第一晚，不知道該怎么睡覺，婆婆說(shuō)：“你先暖好被窩，然后我把孩子抱給你。”這就開始了我整整一年抱女兒睡覺的經(jīng)歷。每夜幾次喂奶、換尿布不說(shuō)，自己都不敢翻身，怕壓著孩子，孩子有點(diǎn)小動(dòng)靜，趕緊開燈查看，沒有睡過(guò)一晚囫圇覺。一直到孩子斷了奶，才稍稍有點(diǎn)好轉(zhuǎn)，但是真正分床睡還是孩子6歲以后的事。
我們都知道跟孩子同床有很多弊端。
從寶寶的角度，不利于寶寶的健康，還有寶寶被壓住、堵住口鼻窒息的危險(xiǎn)（我一個(gè)同學(xué)家里發(fā)生過(guò)這種慘劇），也不利于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)。更有甚者，醫(yī)學(xué)個(gè)案表明，如果孩子大了還跟父母同床，有可能產(chǎn)生性焦慮和性羞恥心理。
從父母的角度，得不到高質(zhì)量的睡眠，沒有夫妻應(yīng)有的私有空間，有可能影響到夫妻感情。
所以，到了孩子大一點(diǎn)，很多父母都要糾結(jié)怎么跟孩子分床/房睡的問(wèn)題。
我跟女兒就曾走過(guò)這樣的歷程。但有了兒子以后，卻從來(lái)沒有糾結(jié)過(guò)這個(gè)問(wèn)題。因?yàn)槲胰￠L(zhǎng)補(bǔ)短，采用了老外（也就是新西蘭人）撫養(yǎng)孩子的方式。
老外之所以從來(lái)不糾結(jié)跟孩子分床睡的問(wèn)題，是因?yàn)樗麄儚膩?lái)沒有跟孩子同床過(guò)。
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那么，以老外的撫養(yǎng)方式，孩子在哪里睡覺呢？下面我從孩子出生開始一一介紹。
孩子如果在醫(yī)院出生，就睡在媽媽旁邊的嬰兒床上。嬰兒床是透明的，高度正好跟媽媽躺在床上的視線平行，便于媽媽觀察和抱放孩子。媽媽跟孩子不同床，利于彼此得到很好的休息。同時(shí)，盡管不在一張床上睡覺，醒著時(shí)媽媽和孩子還是有很多肌膚親密接觸時(shí)間。
到了家里，孩子睡在搖籃里(bassinet)。是比孩子的身材只大一點(diǎn)點(diǎn)的籃子形狀的嬰兒床。助產(chǎn)士說(shuō)，把孩子的被子包得松緊適度，孩子會(huì)有一種母親子宮里一樣的安全感，幫助孩子睡眠。這種搖籃的高度一般可以調(diào)節(jié)到父母舒服的高度，方便產(chǎn)后的媽媽照顧孩子。搖籃一般放在爸爸媽媽的臥室，方便父母半夜給孩子喂奶和換尿布。也可以搬到戶外。我兒子小時(shí)候有幾次就在室外睡覺，可能是因?yàn)樾迈r空氣的緣故吧，我記得他在室外睡得特別香。
如果開車出去，孩子就睡在嬰兒車座上。這種適合小嬰兒的車座可以像籃子一樣提起來(lái)到處走，方便爸爸媽媽們帶孩子出行。看黃教主夫婦是不是帶著孩子也很有范兒?
一般到了6個(gè)月左右，孩子長(zhǎng)高了，活動(dòng)量大了，就從搖籃里轉(zhuǎn)到嬰兒床(baby cot)去睡覺。這種嬰兒床四周有圍欄，里面有足夠的空間讓寶寶翻身。
同時(shí)，嬰兒床也搬出父母的臥室。這個(gè)時(shí)候“分房”，小小的孩子當(dāng)然沒有什么異議。分房之前，父母還需要做一些工作幫助孩子晚上睡整覺，不用再半夜起床喂奶和換尿布。
有的孩子自然就開始睡整覺，有的孩子需要一點(diǎn)訓(xùn)練。比如我兒子就是三個(gè)月時(shí)，我用了三個(gè)晚上訓(xùn)練他睡整晚。訓(xùn)練的方法簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：睡前吃飽，半夜里醒來(lái)只喝水不喂奶，這樣孩子就不會(huì)再半夜醒來(lái)，或者醒來(lái)后就不再哭鬧要吃奶，玩一會(huì)兒又入睡。
什么時(shí)候從嬰兒床轉(zhuǎn)到孩子的第一個(gè)“大床”，要看孩子的。如果孩子在嬰兒床上好好的，晚一點(diǎn)換成大床也沒關(guān)系。我兒子大概1歲半以后，有時(shí)候自己會(huì)跨過(guò)床圍欄跳（摔）下來(lái)，安全考慮，就給他買了一張“大孩子的床”，也就是一般的單人床。
因?yàn)楹⒆訌男【鸵粋€(gè)人睡，從6個(gè)月起就開始自己一個(gè)房間睡覺，所以換床的過(guò)程沒有什么掙扎和糾結(jié)。偶爾兒子會(huì)半夜醒來(lái)到爸爸媽媽房間里，我們把他帶回自己房間安慰一會(huì)兒也就好了。
所以，采用這樣的方式的確不用糾結(jié)跟孩子分床/房睡的問(wèn)題。
03
仔細(xì)想想，老外這種在孩子睡覺方面的撫養(yǎng)方式，除了不用糾結(jié)分床睡的問(wèn)題，還有一些其他好處。
第一，保證了父母的生活空間和夫妻單獨(dú)在一起的時(shí)間。孩子睡了，大人想干嘛干嘛，不怕影響到孩子，保證了夫妻的交流。
第二，從小孩子有孩子的空間，父母有父母的空間，使孩子形成一種人與人之間的界限意識(shí)、尊重自己和他人個(gè)人空間的意識(shí)。所以經(jīng)常見父母對(duì)孩子說(shuō)“我需要跟某某聊聊， 你回避一下好嗎？” 幾歲的小朋友就自然而然地去自己房間玩。
還有很重要的一點(diǎn)，在這種撫養(yǎng)過(guò)程中，孩子自然習(xí)得了自己的個(gè)體意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)。見過(guò)不少17、8歲的本地孩子，高中畢業(yè)后打工一年掙夠錢，然后就一個(gè)人、或者跟朋友到世界其他一些地方去旅游。這種行為選擇中孩子表現(xiàn)出的自食其力、獨(dú)立意識(shí)和個(gè)人的安全感，恐怕部分就來(lái)自于這種教養(yǎng)方式。
我們中國(guó)傳統(tǒng)的撫養(yǎng)孩子的方式要求大人陪孩子睡覺，半夜喂奶、把尿的習(xí)慣又給這種方式提供了現(xiàn)實(shí)需要。很多人，特別是奶奶輩的人甚至覺得，父母為孩子犧牲睡眠、為孩子克制自己是應(yīng)該的。但是，正如前蘇聯(lián)著名教育家馬卡連柯所說(shuō)：“一切都讓給孩子，為了他犧牲一切，甚至犧牲自己的幸福。這是父母送給孩子的最可怕的禮物了。”
既然是最可怕的禮物，而且又有別人的好禮物樣品擺在那里，為什么不改變一下自己的做法呢？
P.S. 有讀者在公眾號(hào)后臺(tái)問(wèn)了我一個(gè)問(wèn)題，才發(fā)現(xiàn)有個(gè)重要的東西忘了寫！當(dāng)孩子6個(gè)月左右轉(zhuǎn)到嬰兒床（cot）上以后，睡覺一般用睡袋！睡袋厚度不一，可以根據(jù)季節(jié)選用，下面一般可以開口，孩子可以用很久。另外在新西蘭這些（各種搖籃、小床、睡袋）都是有很多不同價(jià)位的選擇，網(wǎng)上和二手店賣得很便宜，親戚朋友白送的也不少，所以養(yǎng)個(gè)孩子并不貴。
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