每日橙思：還記得自己為何出發(fā)嗎？
不忘初心，方得始終。為什么呢？因?yàn)橄胍淖冏约豪Ф颍煦绲臓顟B(tài)，以更好的精力去做自己想要做的事。如今從開營(yíng)到現(xiàn)在完成早睡8天，按時(shí)睡覺5天，不超過15分鐘的4天，不晚于12點(diǎn)的2天，超過12點(diǎn)的2天，一天是12:10，一次是02：00.整體而言是比之前最早12點(diǎn)多睡覺的情況好多了。雖然在周末還是會(huì)懈怠，放松，可能是因?yàn)橛?jì)劃的不夠完善靈活激動(dòng)的原因，以至于自己會(huì)不能適應(yīng)，還想多玩會(huì)。調(diào)整自己心態(tài)，周末就是給你調(diào)整狀態(tài)，休息用的，你別本末倒置了。把平時(shí)不能熬夜，不能痛快的惡習(xí)，在周末來惡補(bǔ)，把自己折騰的精疲力盡。so，別忘記你出發(fā)的原因--是為了給自己一個(gè)更好的狀態(tài)，去做自己想做的事，更高效的學(xué)習(xí)，吸收，理解。
昨晚早睡評(píng)價(jià)：7
跑完回來原本可以在10:30收拾完，早早睡的。結(jié)果去了好友宿舍，在哪看了個(gè)電視劇停不下來了，看完一集到了10:17才回家，到家磨嘰了會(huì)想起好久沒給老爸打電話就又打了個(gè)電話，刷了會(huì)聊天記錄才去洗漱，結(jié)果弄完所有就已經(jīng)11：08，做了個(gè)睡前拉伸就睡覺了。是比平時(shí)早了，但是比原定希望睡覺時(shí)間晚了。所以當(dāng)一個(gè)想法出現(xiàn)，不要說是希望，我想要，而是記錄下來，調(diào)整做事的順序，協(xié)調(diào)計(jì)劃，讓自己把自己要做事情早點(diǎn)完成，騰出早睡時(shí)間。時(shí)間就像海綿里的水，擠擠都是會(huì)有的，就看你給它施得力是如何了
今早是個(gè)慌亂的一早，情緒不是很好，需要反思，自己的說話處事的方式。時(shí)間急，心不能急，更不能讓別人急的情緒引發(fā)自己不耐煩焦急的情緒。因?yàn)榻辜鼻榫w給你帶來的并不是高效，反而會(huì)影響你的效率。而且更多的是會(huì)因?yàn)槟愕囊粋€(gè)壞情緒，所有的事像多米諾骨牌一般發(fā)生連鎖反應(yīng)，全都不好了。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己情緒不好時(shí)，慢下來，好好說話，不要不耐煩。。。
