朋友是一個酷愛戶外運動的人，每年都要或多或少出去跑幾次。就算工作忙的時候脫不了身也會借個周末請一兩天假跑個短途。一個周末穿越一個大五臺也會讓她心情愉悅，之前的西藏魯朗線一走就是十多天。最近她已經被繁忙的工作折磨的死去活來，一個放飛的心總是不得不困在原地，這讓她非常痛苦。
我們從她究竟厭倦的是不是工作來開始，探討了她的興趣以及是否真的可以因為興趣而辭掉工作？她目前最大的工作問題是什么？確認需要辭了工作需要做的相關準備。
（一）你現在所做的工作是不是讓你越來越厭倦，你究竟厭倦的是工作內容還是工資待遇或是工作環境？
大多數時候人們厭倦工作，是一個很模糊的感覺，平常發發牢騷也就算了，可真到了想要辭去工作，就需要找出煩惱的根源，做進一步判斷。這樣與現在的工作做一個了解才會比較理性。
（1）討厭工作中的人事環境。因為復雜的職場人情世故覺得應付不來；身邊的同事庸俗不堪；頂頭上司極其腹黑；自己的能力總是被限制；
（2）工資待遇不好。自己的工作價值和勞動付出沒有體現出來；公司薪酬體系不公平；員工福利包沒有別的公司多；
（3）工作內容枯燥乏味。當初入行時的激情已經蕩然無存；工作上不再有新的點子和想法；工作占據了自己太多時間卻沒有價值感；
結論：
（1）工作中的人事環境各個職場基本雷同，無論怎樣的公司都不會少了八爪魚和長舌婦。記住，有人的地方就會有矛盾就會有人情世故。因此而辭去工作并不會解決問題。解決這個問題的有效方法是讓自己專注于工作而不受外界八卦的影響，相信實力才是話語權。
（2）工資待遇的問題，首先要將所在公司與相同層次的公司比較，不能與層次規模相差較大的企業比較，這樣沒有可比性。自己的薪水與同樣崗位的員工比較存在較大差異的原因，客觀地看是不是自己的工作出現差錯比較多。解決這個問題的有效方法就是讓自己變得靠譜一些，減少差錯。如果的確不是自己的原因，那就要注意看合適的機會向上司提出來自己的生活困難獲取對方的理解和幫助。如果還是不行的確可以考慮辭去工作另謀高就。
（3）入行時接受的工作內容隨著時間流逝，而感覺枯燥乏味，沒有新意。是因為工作量過于繁重還是因為沒有價值感？超負荷的工作壓力會讓人產生厭倦，甚至逃離的沖動。覺得躲開了就會舒服一些，人們因此厭倦工作是常見的。解決這個問題的有效方法就是適當調整內心對工作的期許，不要強加自己承擔超出自己能力的目標。繼而調整工作節奏，適度有彈性的工作安排會讓人的心里安穩下來。對于自我感覺的價值認同，要考慮自我評價是否客觀，自我的確具備的優秀特質是否到了該要施展的時候。
厭倦的究竟是工作還是其他，大舉措需要大冷靜。
（未完待續）
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