《一生的計劃》第三章：“建立你自己的成功體系”
第三章講了“成功體系的建立”，我覺得這章最重要是三個關鍵詞：思維、習慣、代價。
1. 一個人是他全部思想的總和。
一開始看到諸如“我思故我在”這樣常見的名人名言時，并不覺得有什么特別，直到讀到這句解釋時，我才醍醐灌頂：“一個人由自己的頭腦指引，并且將來要憑借他心智結出的果實生活。” 思維、心態、思想，不就是知識界大佬們屢屢談論到的“心智模式”嗎？
如果我們往這個程序里輸入積極信息，就會得到積極的結果；如果輸入消極的信息，就會得到消極的結果。無論是事件還是人，都逃不出這個法則，它們都會根據我們的思維方式作出相應的回應。
在中學時，我們學習物理，會談到作用力與反作用力。我那個可愛的物理老頭兒說的對這句話印象很深：“Force is a push or a pull. How much you put in it, how much you will get.” 我們放入多少的力量，這樣的力量會回推到我們身上，這個物理學原則和所謂的吸引力法則等“心靈學”，說的竟然是同一個東西！
但是，占據我們心智模式的往往都是那些“不重要也不緊急”的瑣碎小事，它們可能僅僅是引起了我們的情緒反應，就讓我們出于憤怒、悲傷、鄙夷而偏離成功的道路。前幾天有一個小伙伴問我的先生：“你怎樣看待小雨寫手帳的這件事？”他的回答有一部分非常有趣：“很少和我抱怨一些自己工作上的事了。” 現在想來，這就是找到我熱愛的事情，幫助我調整了思維方式，讓我聚焦在重要的事情上，那么心智模式就沒有空間分給那些雞毛蒜皮的事了。我自己又思考了一下，由于這種自身積極的改變，身邊的人的確產生了變化，著實應驗了這章談到的法則。
“成功體系六步法”里的第六步，提到在成功體系最高頂點的，是對生活細節的把握，站在這里的人知道如何用目標、計劃、優先次序來處理日常事務，把瑣碎、令人煩躁的事變成機遇或者挑戰欣然接受。和“如果沒有，就去創造”類似，將困境變為機遇也是一種積極心態帶來的創意思維。
“既然我們成為我們所想到的，那么調整我們的思維方式，就是頭等重要的事情。“
在教育學生的時候，我經常會用到一個詞匯叫做“Self-fulfilling Prophecy“（自證預言），如果在考試前一個學生在班里為了保護面子一直說自己“什么都沒學，一定不及格”，那他的成績最后也不會好到哪里去，即使這個學生剛開始的時候程度不錯也很聰明，但這樣反復的自我暗示，造成他對學習的態度越來越差，結果本來只是想要麻痹班上其他的同學，讓他們以為自己真的沒學，后來逐漸變成真的不學了，結果他真的成就了自己當初的預言。（不要亂想、不要亂講話是真的至理名言＝。＝）
“不要自欺，神是輕慢不得的，人種的是什么，收的也是什么。”
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? － 加拉太書 6:7
現在我們都知道將思維方式調整到積極的重要性了，但如何做呢？
書寫、記錄、反思、行動。
2. 開始是你培養你的習慣，最終是你的習慣塑造你。
作為一個手帳受益者，我必須覺得手帳是幫助我們培養積極習慣、調整思維方式的最好工具。
我認為，“情緒清單”、“反思日記”、“成功日記”，就是非常好的調整情緒、積極思考的方式。遇到喪的事情，寫下來、分析原因、（試試戴上《六頂思考帽》中代表“積極正面”的黃帽子來看待事情）、寫出解決方法。培養“下一次遇到同樣的事情，我該怎么做”的思維習慣，逐漸的，你就擁有了這種積極思考的體質。當事情再一次來臨的時候，你就會成為解決問題的人，而不是抱怨問題的人。
我們的大腦十分的神奇，并且喜歡聽從生存基因的指引，帶領我們去做讓我們能“更好生存”的事。這里“更好生存”打引號是因為，在原始社會，人類的生存并非財富自由精神自由，而是儲蓄體力、活下來、繁殖后代。“自主思考”、“動用意志力”本身就是一個消耗體力的東西，所以我們才會懶惰于思考、不喜歡延遲滿足、不容易堅持到底，因為這是人性。和天性作斗爭，這才是想要成功的極少數人會做的事。
用手帳書寫、思考，是幫助極少數人快速成長的工具。
第三章里提到，那些壞習慣和消極的想法，往往來自孩童時代，根深蒂固，要破除它們，需要經年累月地洗刷壞習慣、培養新習慣。要和自己的天性作斗爭、要和自己的童年作斗爭，一看就是個需要持久戰的東西，所以作者說，可能中間會有向悲觀滑落的情況，可能會想放棄，但是1-3年左右，這個永恒的智慧就會牢牢扎根，我覺得這是一個非常值得投資的事情！因為它不止會改變我們，還會幫助我們去用這種思維方式引領下一代繼續走出集體消極的怪圈。
如果想要堅持1-3年這么久，規律的記錄和成長的痕跡必須可視化，呈現在手帳上的話，就是“微習慣養成”了。
另外，我們不妨列下自己目前的消極思維都有哪些，也可以日后隨時遇到了不斷添加在列表里，接著在每日手帳頁面中開辟“思維破局”這樣一欄，把我們每次如何與“過去的固有思維”或者壞習慣做抗爭和改變的行為反思記錄下來。3個月之后，我們看下自己是否有變化，我自己會挑戰這個部分，如果你有興趣，可以關注微博“赤道邊的兔紙”，我們可以一起玩喲。
3. 不經付出，人生中美好的東西不會輕易為你所有。
要擁有成功體系，必須要付出代價。這里的代價，我覺得是指日復一日的堅持行動。
什么行動？
咱們先來看下“成功體系”六步都是什么：獲取成功智慧、以成功為方向、內心的滿足、輕松的心態、獲得愛的能力、把握生活的細節。
第一次讀的時候，你是否會覺得有點空泛？我自己就有這種感覺。“成功體系”六步很多道理真的都見過啊，但怎么執行你倒是告訴我呀？
第二次讀的時候，我發現其實可以通過和我目前的行為習慣結合來做出Action Plan。
第一步：獲取成功智慧
大量學習和閱讀，苦心鉆研，多多傾聽，做長久計劃、恒久堅持。精心挑選書目，或請你敬重佩服的人列一份推薦書單給你。讓它成為習慣，每天閱讀1小時，提升你的精神境界、喂養你的靈魂。
第二步：以成功為方向
遵循普遍的自然法則，積極尋求問題的解答方案。而這時，人們會認同你、追隨你，你開始做一些激動人心的事。（這一點，作為手帳小行星的創始人，我感同身受，它毫不夸張。）找到自己的使命，能帶給他人幸福的事，去做它，這就是以成功為方向。
為免你忘了成功的定義，我再來說一次：一個人事先設立的、有價值的目標被循序漸進地變為現實的過程。這一過程因平衡的生活而得以堅固，因信念而具有意義。
第三步：內心的滿足
有了平衡、有了成就感，內心自然會和諧滿足，不會因為“追求金錢而犧牲身體”這樣的事而痛苦。記下你每天的成就事件吧！
第四步：輕松的心態
用創意思維、積極思維，結合情緒清單、反思日記來讓自己放松情緒、心態平靜、把握大局。
第五步：獲得愛的能力
還記得上一章中，假日酒店Holiday Inn總裁所說的嗎？對上帝、對家庭、對國家、對工作的愛。這種愛同時也包括接納自我，愛并接納他人的現狀。我覺得這種愛真的要靠信仰、信念了，我在做的事情，因為我們對幫助他人和對興趣本身的愛，讓我手所做之事充滿意義。
第六步：把握生活的細節
通過列下目標、計劃，清晰自己的優先級，通過四象限模版、清單等工具來處理生活中的小細節。只要目標清楚、優先級明確，那我們就能夠分辨哪些是力所能及的，努力去做、哪些是力不從心的，欣然放棄。保護好自己的方向和目標，全心專注，對生活的節奏有更明確的掌控感。
（我怎么覺得，手帳er已經在第六步了，現在要回推呢？哈哈哈哈！）
大量閱讀學習－－建立好的習慣－－改變思維－－持之以恒。
這些就是底層規律，沒什么新東西，just do it，做就好了。
我在喜馬拉雅錄制了《一生的計劃》專輯，包括朗讀版和我自己這篇筆記的錄音，你可以點擊下方的“點我去聽”，免費聽到哦！點我去聽或者在喜馬拉雅APP上搜索“赤道邊的兔紙_小雨”找到我。
小雨
2017.08.19 Fri
