不知不覺90天很快就過去了，從去年上十二月份上一節課程的時候，我就定下了90天進行的三個目標，他們分別
? ? ? ? 目標1 養成早起習慣6:00之前起床，22:30之前睡會
? ? ? ? 目標2 練出6塊腹肌
? ? ? ? 目標3 堅持每天寫晨間日記
? ? ? ? 經過第90天的踐行三個目標，我基本上都實現了。首先早睡早起，每天早起，我堅持的還是非常好的嗯而且時間隨著我不斷地學習，也不斷地對軟件的熟悉早起的時間效率也非常的高，尤其是到最后這這段時間的時候，我通過對OF使用的熟悉，自己創立了“早間黃金時段”的一個項目。這個項目當中把我找見要做的事情，按時間順序完全安排好，而且完成一項就勾選一下，所以這樣做一個是目的性非常的強，再一個就是效率非常的高。所以，我不僅養成了早起的習慣，還能夠利用早起的時間不斷地充實和完善自己。
? ? ? ? 第二個目標，我定的是六塊腹肌，雖然這個目標到最后只完成了一部分，但是我通過90天的踐行，我覺得養成一個好的習慣有一個更好的身體，對我來說是一個更重要的事情，所以我會把鍛煉身體，這件事情繼續堅持下去，我相信在第二個90天，或者說不到90天之內，我就能擁有六塊腹肌了。
? ? ? ? 第三個目標也是我踐行過程當中完成度最高的一個，到目前為止每天都在用印象筆記日記，而且晨間日記的內容，每天都是比較豐富的，我也是在完成晨間日記的時候對前一天進行反思。所以通過反思思考和記錄，我對自己的行為和目標有了更清晰和明確的判斷。所以晨間日記我會一直堅持下去，因為通過90天的時間，我已經把這件事情變成了自己的習慣，所以在新的90天里，我不會把這一項再設定為目標了。
? ? ? 通過90天踐行我還有一個最大的收獲，就是我知道了，我的成功因子是什么。其實我最早的時候我一直不太了解什么叫做成功因子。但是通過易效能的學習之后，通過三圈交集（意義、快樂、優勢）來找自己的成功因子。
? ? 意義：為了生活更好、為了身體更健康
? ? 快樂：自己能帶給家人和朋友更多的幫助
? ? 優勢：善良、堅韌不拔的精神
? ? 成功因子：健康積極的運動習慣
? ? ? ? 總的來說，通過這90天的踐行，我不僅養成了一個相對良好的生活習慣，也收獲了一個健康的身體，從把一件小事做起來到把一件小事做好，再到把這件事情變成習慣，我覺得對于我來說是非常意外的一件事情，也是我通過90天踐行收獲最大的一個事情。因為我本身是一個比較懶惰和有拖延癥的人，所以才去學了你效能的時間管理課程，然后通過90天的踐行才知道一個小小的習慣，是需要通過不斷地重復，不斷地堅持才能夠養成的。我很慶幸在90天的時間里，我能夠比較自律的踐行自己的三個目標也同樣在90天之后，我也收獲了自己的三個習慣，非常感謝易效能的平臺能夠給我這樣改變自己讓自己更好的機會。我也有信心在未來的2.0的踐行當中，能夠讓自己變得更好，讓自己變得更加自律，做事情更高效，而且能夠實現新的三個目標
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 258班N組 劉偉
