? ?什么時候自己是在不斷思考的，讀書寫字的時候。什么時候思維最活躍，早晨。
? ? 樹豐老師分享他自己早晨做的事，就是語音輸出，每天10k＋
? ? 當時自己最大的困惑就是說什么啊，原來是想到什么說什么，把大腦清空。
? ? 開始我是不理解的，所以第二天的時候自己體會了一下早晨的狀態，確實是各種想法，再到忙忙碌碌一整天，晚上想再回憶起早晨想到了什么，真的已經忘記了。等我現想回憶昨天下午聊天到內容，所剩無幾了，看來及時記錄真是非常重要。
? ? 那么問題來了，自己以后早起做什么呢，還是自己慢慢摸索吧。
? ? 因為最近生活里很少會爭吵，每次生氣都會深刻的反思。早晨聽了孔令雪老師分享的愛的五種語言里，提到愛的銀行的概念，其實，除了婚姻關系，和父母的關系也需要愛的銀行，愛的語言。
? ?和父母早起一場促膝長談，一起吃一頓熱騰騰的火鍋，幫父母挑一件合身的衣服，和家人在一起的每時每刻都是在向愛的銀行儲值的過程。和父母長時間的不見面，很少溝通，見面吵架這些都是愛的銀行戶頭的流失。
? ?在父母眼中，永遠最重要的就是你的健康和安全。不管你是什么樣的狀態，永遠在不斷的擔心。和父母溝通的時候，最先要傾聽，雖然自己沒有讀過親密關系的書，但是溝通最重要的就是傾聽對方要表達什么，幾乎每次吵架都是溝通時的信息不對稱。
? ?自己在和別人溝通時候，好像有一個禁區，一旦觸及，就會心煩，不想去聽別人在說什么。有時候我說別人聊天說話進入了固定的模式，其實是我今天了固定的思維模式。大腦在聽到這樣的話，就會做出不耐煩的反應。雖然我也不知道是不是這樣，這確是是我的問題，既然已經意識到這個問題，以后溝通的過程中盡量避免。
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