三個秘訣,讓堅持成為習慣不是難事

堅持,就是要持之以恒。說出來很容易,或者說堅持誰不會。但是回顧人生,我好像堅持下來的只有按時吃飯。

為什么吃飯能堅持下來?因為餓。

在我決定培養我的習慣的那一刻起,我下定決心這些事情我一定要堅持。

加油

為此我還寫了一篇鼓勵我的文章:

每天進步一點點 一年以后你就是牛逼的人

半個月過去了,我收獲了這三點:

一、知識的收獲

1、學英語

我決定學英語不是因為愛,而是因為有用。

我決定增強我的口語,所以我選擇了懂你英語。這是通過類似游戲的方式,闖關學習英語口語。

堅持一周獲得的獎勵

最初,一個長句子,我很難復述出來,并且讀出來斷斷續續的,就像是一個英語口吃者。第一天,沒過關。第二天,沒過關,但是成績比前一天好一點。第三天,一顆星。第四天,兩顆星。第五天…… 截止今天,我完成了一個Unit的學習。

剛開始的時候過不去、讀不出。內心很是焦急。第二天比第一天說出來好點兒,我就開始找原因。這是為什么?因為聽的多了?于是,我在聽原文的時候不斷重復,一直到我讀出來系統會給我點贊。

不要小看這一個點贊,在我學習的過程中很是鼓勵。當我得到點贊之后,就很開心,就有了學下去的動力了。

時長

如今,雖然還是不能特別流利的復述出很長的一個句子,但是進步還是可以看的見的。

個人數據

朋友看見我在學英語,就問在干什么。給她講了講我怎么學,目標是什么。她聽了之后決定像我一樣開始學英語口語。于是,我們一起開始學英語。

2、手繪字體

之所以學習手繪字體,是因為興趣。

手繪字體

我一直都喜歡動手,喜歡做手工,喜歡畫畫。所以當有了這個機會,就不假思索的收入囊中。

一開始學習,感覺好難好難,寫不好怎么辦,太丑了怎么辦,怎么才能寫出老師那么好看的字體。

老師寫的美美的字

老師在群里說了一句話“要是你們一開始都寫好看了,我就不存在了。”

是呀,凡事都有一個過程。誰都不能一口吃成一個大胖子。要一點一點積累。

每天都有作業,都會交作業,老師也都會講評我做的作業。仿佛回到了學生時代,有作業,每天要交作業,老師還會有講評。尤其是老師講評的時候,特別開心。老師鼓勵我,得到了認可;老師提出建議,下次寫的時候就會注意。中途有一天因為事情太多,忘了交作業,第二天特別后悔,竟然會忘記交作業。

自己的作業


現在,寫字筆畫流暢了很多,結構也掌握了。翻看之前的作業,內心滿滿都是成就感、自豪感。

照著老師的福利畫的

3、看書

對于書,我有一種執念。紙質書。

拿到紙質書的那一剎那,內心無比開心。聞到新書的味道時,感覺整個天空都放晴了。

最初,不知道看什么書。學習弗蘭克老師寫作課時,老師推薦過部分書。《邏輯思考力》、《心理學與生活》、《非暴力溝通》等等。

看書

得到書單之后,果斷下單。

看書真的是可以發現另一片天地。

非暴力溝通

看了《非暴力溝通》之后,知道了什么是暴力溝通,什么是非暴力溝通,教會了我在交流時明了自己的觀察、感受和愿望。每一次交流中,既能表達自己,又能尊重傾聽他人。

以前,我是一個嘴笨的人,總是不能明確的表達自己內心的想法。縱使內心百部戲,到了嘴邊三句半。或者時常和父母拌嘴,即使不是那么想的到了嘴邊也成了傷人的話。

二、朋友的收獲

在每個學習的課程里,都有一個群。這個群里都是志同道合的人。喜愛寫作的、喜歡手繪字體的、主動學英語的等等。一個個小的圈子,讓我看見了不同的人生。

努力

我認識了快五十歲還在學習的人,結交了一起學英語的語伴兒,鏈接了弗蘭克老師,收獲了一個又一個學習的方法,途徑。

學習交流

在那里,每個人都是正能量。都在相互鼓勵相互進步。看到別人有了進步,自己就不能自甘墮落。每天都在有一點點的進步。

三、習慣的收獲

之前我是沒有什么習慣可言的。想到什么就去做,沒有時間限制,也沒有規劃。總之,就一句話,一團麻。

當我決定要培養習慣的時候,我特別害怕。怕自己堅持不下來,怕自己半途而廢。

現在看看,但是無非是杞人憂天罷了。沒開始之前,先考慮失敗。沒有嘗試,就已經否定了自己。

任務的安排

在我堅持過一段時間后,不做那些事情就覺得今天不完整。有時候常說沒時間,忙。其實時間不是給你的,而是自己合理安排的。

每天對一天任務的總結

已經堅持了半個月了,我發生了變化,但不是特別大。繼續努力~


我是凌霄

一個正在努力的人

持續行動,做一個有故事的人~

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