《刻意練習》

《刻意練習》里提出了著名的「一萬小時定律」，說的是，沒有所謂的天才，任何人學習一個技能，都得需要一萬個小時的刻意練習，才能成為高手。

聽到這個消息，大部分對「有追求」的人有個反應：

「我努力湊湊，湊夠一萬小時，我就是高手了」

這種想法，其實是誤讀的《刻意練習》，以為只要練習了一萬個小時就是高手了。

破除幻想，輕裝上陣。

其實這本書的核心不是「練習」，是「刻意」。

人類心里其實分為三個區：舒適區、學習區、恐慌區。

舒適區是我們已經熟練掌握的各種技能、恐慌區是我們暫時無法學會的技能。學習區是我們可以通過努力習得的。

在舒適區，得心應手，到了學習區，會有一點點恐懼，恐慌區則是壓力山大。一般人都「選擇」待在舒適區里。

舉個例子：

有人號稱「十年工作經驗」，其實本質很可能是，一年工作經驗+九年重復經驗。后面的九年幾乎沒有進步，只是重復第一年的經驗，一直在舒適區打轉。

大部分人，工作經驗可以勝任工作后，就停止了學習。以為自己達到了「一招鮮，吃遍天」的程度。把機械的重復當成學習，自以為在向「一萬小時」邁進。

很多人，很有上進心，每天努力上班，刻苦學習。每天都很忙碌，很用心，但就是工作沒起色，學習沒效果。越努力，越自卑。都快懷疑人生了。

這就是：

有目的的練習與無目的的練習的區別。

本質上是：

低效的勤奮者。

說句狠話就是：

沒用腦子

學習一項技能時，不能只盯著時間， 要多用腦子思考，不停的離開舒適區，進入學習區，讓自己一直處在刻意練習狀態。

刻意練習自己的薄弱環節，快速迭代，有針對性改變自己的學習方法，經常和家人、朋友復盤，了解那些是無效的方法，那些有待加強的。

刻意練習不是盲目的、機械的練習，而是有針對性的、有系統的學習。

機械學習是沒辦法成為高手，刻意練習就是讓自己進入學習區，帶著不適、恐懼、不確定性，一起同行。