1
你們一定也有過很多這樣的時刻：痛苦、絕望、無助，被滿滿的負能量包圍，就像很多網友都愛匿名分享的自己一路走來最崩潰、最無助的時刻。那些個時候，真的很“喪”，看不到未來，看不到希望。但是，在痛苦中最令我們痛苦的往往并不是痛苦本身，而是周遭對你痛苦的態度。在很多人眼里，摔倒了就要馬上爬起來，哭完了要馬上擦干眼淚，那些負能量是萬萬要不得的，陷在負能量中意味著你頹廢，意志力差，沒有斗志，這個樣子面對痛苦是不會有未來的。
年輕人似乎就應該永遠朝氣蓬勃，奮發向上，雖然青春路上難免有憂傷有迷惘，但那些憂傷應當像拐角就消失的落日余暉一樣，美則美矣，轉瞬即逝。每當我們陷在負面情緒中時，都會有人說，打起精神來！加油，你可以的，要相信自己，或是說你要陽光一點，要樂觀面對生活，不要老是想那些不好的事情。
我可以說一直都不大能理解這種現象。已經有無數哲學家們向我們論證過生命的本質就是悲劇，生命短暫，宇宙浩瀚，第一次生就要面對億萬年屹立不倒的世界，哪怕我們拼盡全力去生活，也依然會有諸多無力的時刻。生命的本質就是悲觀的，這就如同喜劇的本質都是悲劇一樣。但即便我們認清了生命的全部真相，我們也依然要用心、努力地活著。悲觀指的是本質，樂觀指的是態度，這是不同的。
簡而言之，我們要認清生命的本質就是痛苦的，就是帶有數不清的遺憾和缺陷的。但我們依然要保持樂觀的態度，這種樂觀是知曉了生命的全部真相后依然熱愛生活的態度，而不是盲目拒絕承認生命的真相，粉飾現實。其實很多所謂的正能量，都是帶有欺騙性的障眼法。
2
我們經常被教育，活在這個世界上，要做一個陽光的人，要做一個快樂的人，無論在生活中遭遇了什么，你都要樂觀地面對。而當我們在面對一些不夠陽光的事物時，總會有人勸你遠離，因為那讓人壓抑，讓人痛苦，無法促成積極向上的性格。
我很喜歡暗黑系漫畫《絕望的小熊》，看到時候的確感到很悲觀，很絕望。但看完之后，卻發現自己被治愈了些許。
我們在日常生活中已經積累了太多的怨氣和消極的情緒，當我們看到這組漫畫時，剛開始會覺得無比灰暗、絕望，但它還原了我們的真實內心和真實的世界存在，正因如此，它反而釋放掉了很多消極的因素。它直視它，它才有可能轉換或消失。
對于這個問題，有一些人或許和我有一樣的心路歷程。
林奕含的事情剛剛出來的時候，我沉浸在她的文字和故事里，我試圖去體驗她的痛苦和掙扎，去體驗那文字背后的人間煉獄，在這當中中，我體驗到了一種極致的痛苦。看完了韓國電影《鬼鄉》，我也曾一度痛苦到無法自拔，為什么我們生活的世界會發生這樣的事情？人性扭曲至此，還有出路嗎？類似的體驗，還有江歌案，還有許多許多年前的清華“朱令案”，這些痛苦的現實都會讓你覺得壓抑絕望，無法呼吸。
我感到絕望感到壓抑，但很多人會對你的痛苦感到不解。你為什么要去看這些不好的消極的負面的東西？你能不能多看一點陽光的東西？你的心態能不能好一點？很多身邊的人會帶著善意勸說你，不要過多關注這些不好的事情上，世界上歸根結底還是好人多，要多看一些開心的事情，要多看積極向上的內容，要多看到事物陽光的一面，不要老是糾結于事物的陰暗面。
可是我并不覺得我在直面這些事物的時候是頹廢消極的，相反，在面對這些貌似陰暗的事物時，我往往覺得我最有力量。這個世界的陰暗面本就無法消失，你不面對它就不存在了嗎？你逃避它就能從你的生命中消失了嗎？
如果你連這些事情都不能面對，拿什么去培育積極向上的人生態度呢？難道現實世界不是越深入越殘酷的嗎？走得進去，才能走得出來。經歷過考驗，才能獲真知。
3
我們生活的這個世界究竟是什么樣子的，可以一言以蔽之嗎？是黑的，還是白的，是喜劇，還是悲劇，是邪不壓正，還是浩然正氣？
這顯然是不能的，生活本身即是雜亂無章的，是無解的。任何一種以偏概全的論調都會被頑固的事實輕易推翻。在黑白不分、善惡交織，肉眼無從分辨的灰色地帶里，我們只能讓心盡可能地明朗、盡可能不被世相侵擾。那些所謂的“負能量”，其實并沒有你想象得那樣可怕，如《奇葩說》中肖驍曾說：“他們都是披著負能量外衣的正能量臥底。”
我一直相信世界是平衡的，人的能量也是需要平衡的，我們接收正能量來為自己填充生命活力，也同樣需要接收負能量來為自己內心的失衡來補充平衡。如果我們每天從早到晚接收的都是打雞血式的雞湯，戰斗號角般的鼓舞，我們的生命能量有限，終有一天，我們長期入不敷出，會爆炸，會崩潰倒地的。因此，我們需要負能量，我們需要一些不和諧的聲音來補充平衡，來釋放掉積累的疲憊和怨氣。
那些所謂的“負能量”，解構邪惡與死亡，專注剖析社會與人性的陰暗面，它讓你壓抑，讓你驚恐，讓你拒絕面對，想要逃離?？墒悄阌袥]有想過，那些負能量也能夠讓你更真實地認識自己。絕望的小熊就真的只有陰暗、只有絕望，而沒有一點點叩響你的心門嗎？我們都希望這個世界上只有真善美，而沒有假丑惡，可我們的美好愿望是違反自然規律的，隨著我們日漸成熟，舍棄掉二元對立的思維，我們逐漸明白我們向往的那些純粹的事物往往并不存在，美不是絕對的，美丑善惡都不是截然對立的，美中有丑，丑中也有美，善惡佛魔一念間。我們在這些負能量中可以更深刻地認識自己，發現自己。這些負能量能讓你在無形中釋放出壓抑已久的情緒負擔，再出發時能夠更加輕松勇敢。
4
正能量和負能量并不是正負分明，截然對立的，它們都是個體生命所需要的能量和養分，有的可以個體自發生產，有的則需要借助外力。它們充其量只是對人的供養方式不同罷了，雞湯灌多了也會膩，但看一些黑童話反而會讓人更加通透。個體生命需要平衡，它不僅需要力量，也需要舒緩，既需要張，也需要馳。
有時候我們真的沒必要抵抗那些負能量，它真的沒有你想象中那樣可怕。既然它是真實存在，無法避免的，就讓它以最自然的方式從你的生活中路過。人有旦夕禍福，我們都要學會坦然接受各自人生中的遺憾和缺陷。而不是一味地逃避現實，盲目勵志，粉飾現實。那些不好的事情，直視它面對它，才能慢慢消滅它的消極影響。
就像被川端康成奉為創作圭臬的一句佛教偈語：“入佛界易，進魔界難”，佛界的開悟境界很多人都能夠抵達，但魔界的煉獄所有人都避之不及，對于作家來說，進入魔界需要勇氣，但很少有人愿意去承受那種痛苦。但承受過煉獄之苦，才能真正理解痛苦并化解痛苦，如此才能真正陶冶悲憫之心。人人都向往太平盛世，人人都渴慕真善美，但殊不知沒有經歷過惡魔的洗禮，煉獄的考驗的美都是虛浮的，無法長久的。同樣地，沒有由來的正能量也往往都是垃圾，只有經歷過負能量的層層考驗，最終收獲的正能量，才是真正有益于生命，有助于成長的。
