上馬結束已經三天，跑步圈滿屏都還是相關的新聞，會議間隙看了看跑步群的聊天記錄，突然心里被猛烈戳動了一下，整個人突然覺得不好了。
開始跑步就要兩年了，參加了大大小小的馬拉松十來個，囿于本性的懶惰畏難，一直把官方成績破四做為目標。跑友給了不少合理的練習建議，如赤足跑，配速跑，間歇跑，改變就有結果，但改變就是痛苦，所以面對困難，我總以自己人過四十，只是為了健康等等理由拖延和放棄練習。
因為敢為天下先的勇氣，我還沉浸在跑團最早半程，全程線下成員的光環中，可慢慢的，一起跑步的小伙伴都快速成長著。兩年全馬官方成績我進步只有15分鐘，而大家卻不斷pb著，從400.345.330.320。最開始我也曾被激勵著要黑練，可工作的忙碌，身體的傷病，好友的勸慰，讓我很快就習慣了彼此的不同，并慢慢和優秀的他們漸行漸遠。
但我還是很自得其樂，畢竟身邊好多剛剛開始跑步的朋友，我居然在他們眼里還是大神，跑的雖然不算快，兩年累計的跑量7000也足以得意的面對大多數跑友。
可就在今天下午，我猛的發現，一起來上海的伙伴們一半都進了330，居然還有兩個小菇涼319，進入女子前40名。這讓我突然覺得自己在團隊中是落后的一群人，我居然拉低了跑團的平均成績，那心頭的警醒猶如當頭棒喝，讓我開始重新審視自己的人生。
笑來老師在什么是落后的文章里提出烏比岡湖效應，是指大多數人在自己和全體的比較中容易高估自己的位置，百度詞條的定義是:
烏比岡湖效應（Lake Wobegon Effect），也稱沃博艮湖效應，意思是高估自己的實際水平。社會心理學借用這一詞，指人的一種總覺得什么都高出平均水平的心理傾向，即給自己的許多方面打分高過實際水平。用另一種通俗的說法，就是自我拉抬偏差(self-enhancing bias ).
其實我的心理就是典型的自我感覺良好。覺得跑量不算少，跑得不太慢，堅持的很好，這就算不錯，放松了自己的要求。可孰不知，這個世界始終只屬于金字塔的頂尖人物，28定律越來越趨于5%乃至1%定律。
我們總喜歡羨慕他人的財富和生活，但要知道光環的背后一定是領先！奧運賽場上你還記得第二名的名字嗎？或許只有一點點的差距，但你已經被世界遺忘。我們總習慣安慰自己，不要和別人比，別強求更多，可你的放低要求就是你一直生活在底層的原因。
想到這些，心里有些焦慮起來，笑來老師告訴我們，適當的焦慮有利于你的成長，它會讓你有危機感，而危機感能讓你逃離溫水煮青蛙的困境。要想脫離窮困，只能讓你的技能出類拔萃，現在的這個世界，你最大的對手不是自己，而是那些和你一樣奔跑的兄弟。所以，決定你未來命運的，不是別人，而是你的競爭對手。
想明白這些后，此刻，我開始重新開始自己的目標:
1.早晚有一天，你要做到不再為了活著而出賣自己的時間。
2.早晚有一天，你要做到不落后，成為前1%甚至更前的部分。
持續精進的態度，打破自己的舒適圈，努力向前，你才配得上你想過的生活。我想這是此刻對我最大的觸動。
