2，我常常假寬恕的是……
3，這樣的表情，或這樣的你在什么時(shí)候?qū)φl有過。
看到這張卡，我想起來奶奶，奶奶有時(shí)候就是這個(gè)樣子，我是奶奶帶大的，一直帶到十歲，我是她最寵的孩子，奶奶就是我的，奶奶的外號(hào)叫丑子，聽見別人這樣叫她，我很難受，我奶奶不丑啊，怎么回事呢？后來我轉(zhuǎn)學(xué)到縣城，奶奶哭了很久，我每次回家，我都先去看她，后來奶奶病了，每年都要住院，我都去陪床，后來有了孩子，我就不去了，就懶了，我也是挺無情的。
去年八月十六我生日，我剛剛離婚一個(gè)月，婆婆和他來看我，我把他媽大罵一頓，兩天沒有理她，其實(shí)我很難受，因?yàn)槲覀儽扔H母女還親。八月十七晚上十一點(diǎn)左右，奶奶去世，幾乎同一時(shí)間，婆婆腦梗住院，因?yàn)槲野阉龤庵耍瓦@樣，他都沒有怪我，因?yàn)樗牢业男模侨胰瞬豢赡軄韰⒓游夷棠痰脑岫Y了，這是我萬萬沒有想到的，因?yàn)槲腋静恢朗虑闀?huì)發(fā)展成這樣，我很完全茫然，不知所措，不知道怎么辦，全體人員都以為我會(huì)哭的最慘，可是我卻不是，我其實(shí)根本沒有咋哭，我裝模作樣的假惺惺的做出一副大氣的樣子，我不痛苦，我很好，人死不能復(fù)生。呵呵，我很內(nèi)疚，我覺得奶奶在給我報(bào)仇，傷了我婆婆，但是我很痛苦，我要的不是這個(gè)。
前兩年聽說了奶奶和爺爺?shù)囊恍┦拢瑺敔斈贻p時(shí)也出軌了，奶奶后來到老都不放過那個(gè)女人，經(jīng)常罵，奶奶特別厲害，特別潑婦，一直欺負(fù)爺爺，他曾經(jīng)給我說過，我和我奶奶一樣，但是他絕對(duì)不會(huì)成為爺爺，爺爺一直都在忍，忍了一輩子，聽媽媽說，奶奶去年還把爺爺?shù)堑搅说厣希蛔尃敔斏洗玻@事我也干過，甚至更過分，我就覺得爺爺愛奶奶，這才是愛，奶奶住院了，只要爺爺陪床，而爺爺也就陪，無怨無悔，奶奶打他，他說，是我奶奶鬼上身了，從來沒有怪過奶奶。
我覺得奶奶和姥姥都沒有保佑我，讓我成了這樣，我很難受，我覺得她們的悲慘都給我了。我很痛恨這些。我想要的，她們?cè)趺淳筒槐Ｓ咏o我呢，所以我就是不想她們，不想，堅(jiān)決不想。
我經(jīng)常用形式，外在來束縛我和他，比如朋友圈，比如情侶裝，比如必須及時(shí)回信，打電話關(guān)心，這也正是我現(xiàn)在做的，形式最重要，原來這是假寬恕，而不是我以為的不寬恕，每個(gè)不寬恕都會(huì)到假寬恕。而形式就是很大的一個(gè)表現(xiàn)。
這兩天模式越來越多的出現(xiàn)，我后知后覺的時(shí)間在縮短，基本發(fā)生后十分鐘之內(nèi)能覺察到，而以前基本不知道。感嘆因果報(bào)應(yīng)來的快。我看見了我的胡攪蠻纏，不放松，假模假樣，責(zé)任推給別人，攻擊，防御，特別強(qiáng)大，難以接受，我自己都想逃，因?yàn)槟蔷褪俏易约旱耐昝荔w現(xiàn)，我這是該高興還是該慶祝啊，確實(shí)是，不體驗(yàn)不會(huì)信，固執(zhí)而又偏執(zhí)，犟，標(biāo)榜自己，抬高自己，裝。
所以，基本假寬恕時(shí)我在做的事就是裝，糾結(jié)，找別的路和看表現(xiàn)看形式，而我是口不對(duì)心，虛偽，被束縛和丑陋的。
課越來越重要了，覺察越來越快了，模式越來越清晰了，學(xué)習(xí)卻停下來了，明天看情況吧，內(nèi)觀決定了再說。
