元舞到底是什么？

華德福學(xué)校的家長常常會問這個問題！

這種舞蹈形式是華德福學(xué)校課程的一個重要部分。它和華德福學(xué)校另外一個獨特的課程—–線形畫相呼應(yīng)。線形畫可以使孩子建立內(nèi)在空間感，而且也會引導(dǎo)他們認識到：畫出來的線就是運動靜止下來的呈現(xiàn)。在元舞中，假若雙腳是粉筆做成的，那么地板上就會出現(xiàn)很多的形狀。

元舞是由魯?shù)婪?施泰納創(chuàng)立的，是通過藝術(shù)的形式讓音樂和言語變?yōu)榭梢暤囊环N表演藝術(shù)。在密西根大學(xué)的弗雷德?阿姆林教授最近完成的研究中，將美國現(xiàn)代舞之線放在魯?shù)婪?施泰納，及隨后的魯思?圣?丹尼斯和伊莎多拉?鄧肯的手中。最初始的現(xiàn)代舞與其說是一種自我表達的藝術(shù)形式，還不如說是一種需要嚴格練習(xí)，基于冥想沉思的藝術(shù)形式。施泰納通過舞蹈，通過可視的音樂，可視的言語將其帶到一個新的創(chuàng)造高度。

在華德福學(xué)校，元舞老師會讓孩子們通過年復(fù)一年的練習(xí)，樣式模仿，游戲使孩子的運動變得優(yōu)雅并具有美感，這些練習(xí)，樣式模仿，游戲的復(fù)雜度會隨著孩子的年齡增大而增強。學(xué)生們會通過不斷的嚴格練習(xí)而學(xué)會并領(lǐng)悟到自己的運動狀態(tài)，他人的運動狀態(tài)，以及需要用心領(lǐng)悟的人和人之間的空間保持——而不是只考慮自己就可以。所以元舞也具有很深的社會教育意義在內(nèi)。

在元舞中，學(xué)生們經(jīng)由運動，可以聽到許多不同種類的音樂，了解他們的音階，音高。同樣，孩子們知道可以通過不同的運動形式來表達輔音和元音，將言語轉(zhuǎn)換成物理可視的外在表達形式。

總而言之，元舞使手腳靈活，而靈活的的手腳促成聰慧的大腦和思考的心。這就是目標！一個華德福高中的籃球隊，曾給一位來自公立學(xué)校的對手教練留下了深刻的印象。他問華德福籃球隊的教練：他的隊員在場地上的運動配合得如此漂亮，他是怎樣做的？一個十年級的男孩聽到后，插話說：“是元舞。我們都學(xué)元舞，所以我們知道怎樣一起移動，怎樣獨自移動。” 這差不多就是總結(jié)了。

療愈元舞可以根據(jù)具體情況和病例來設(shè)計，甚至一位牙齒矯正醫(yī)師發(fā)現(xiàn)，元舞還可以矯正歪斜的牙齒。還是那句話，精心設(shè)計過的運動可以改善人類器官的健康狀況。