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? ? 今日體驗:1.這兩天看到這些孩子，腦海里就會浮現一個詞‘生命的綻放’！這些鮮活的孩子其實就是對周而復始，生生不息的生命最好的詮釋。2.今天書還是刻意不愿意去讀，就發現其實我就是不想動腦，因為它生銹了好長時間了。3下午還是去法院起訴了，對自己的說法是原來我的生命抗拒的現在此刻就要執行。4.兒子對我的控訴:‘每天裝出一副很愛我的樣子，我最討厭的！就只知道不讓玩手機，那我問你，近視是怎么形成的，高度近視要注意什么？就只知道裝裝裝！你去弄清楚在來教導我’我當場就石化了！默默的轉身走開了，覺得兒子可以做我的助教了！
? 今日讀書:0
? ? 今日感悟:準時打電話給東華助教，本來是打算開開玩笑，結果又被東華助教帶著跑了！他問我此刻是什么狀態，除了喜悅，還有輕松，期待我認真的回答他的話，‘那你不關注時間時是什么狀態？’‘是麻木的，茫然的，沒有動力，隨意的還有就是感覺思緒是飄渺的！腦袋是滿的，很笨重的，下墜感’。在聊天過程中，他讓我知道評判隨時會從我的嘴巴冒出來，允許所有事情的發生！最后東華助教把錦囊的最后一段話讀給我聽，竟然發覺這個星期正好做的就是去觀察自己！只是還沒到達更深層次的領悟。
‘在發展內心的智慧時，心智中有一個素質勝于其他特質，它是這段旅程中我們要這項素質是專心，專注或自省。
要了解我們生命的狀況，我們是誰及我們的身體以及心智是如何運作的;最直接的方式就是用心去觀察，簡單地，平等地觀察所有事件，這種無評估判斷地態度，直接地觀察，能夠允許所有‘事件’以中立地方式發生。
我們要把注意力放在當下，我們可以愈來愈清晰地看到我們心智及身體運作的過程。’
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 摘自《錦囊指引》
只能說老師太厲害了！
今日期待:越來越有意思了！這個課程走到此刻才發覺它是如此的美妙！看到小組同學還停留在上周我的狀態中，一個人獨享不好玩！加油！飛合，曉林，劉波，曾凱，曲兒！快點去體會哈我們的對抗，焦慮，心煩怎么來的，又是怎么走的？今天艷梅助教送我的一段話，其實就是讓我們去好好日志，日計劃！這些都是在引導我們慢慢的觀察‘心 ’！我們的心是‘誠于已’還是被情緒，被慣性，被無明帶跑了！加油！
? 今日嘉許:嘉許自己越來越漂亮了，越來越通透些了！
