有沒有覺得，物質生活越是豐富，人就越容易迷失自我？越是感到快樂變少了？
物質越豐富，我們就會在諸多選擇面前不知所措。所以，對物質，我們要做減法。這并不意味著要拒絕新事物，固守舊物，而是要了解自己，提高決斷力，選擇最讓我們怦然心動的物品，在時代激流中為自己創造一塊安寧肥沃的三角洲。
這個時代，要用減法，才能為自己加分。
環顧身邊，盡可能減掉“不好的、不舒服的、沒有用處的”東西，這對大多數人來說是一個讓人痛苦的減法過程。但是認真實踐完之后，會讓你意外地發現更多的“好、舒服、有用”。
在家庭關系上，“減掉多余的操心”，才能找到最佳關系的距離。過度關心和包辦，并不能讓雙方收獲快樂。我常常聽到付出的人埋怨：“我對你這么好、為你做那么多，你卻……”也常常聽到接受的人痛訴：“好難過、好壓抑、不自由。接受會被怨，搭手幫忙會被拒，如何是好？”其實付出的人如果感到不愉快，不如“減掉多余的操心”，遠勝過埋怨對方；接受方也不妨“減掉多余的顧慮”，大方而堅定地幫助對方、掌握主動，遠勝過強迫自己接受不喜歡的照顧。
在思維方式上，“減掉壞想法”會讓人變得更快樂，因為這要我們多看到我們已經擁有的，少去糾纏不應當屬于我們的方面。比如，被老板臭罵了一頓，壞心情自然會讓你想：“我那么努力還是被罵，真沒意思。”這樣的想法不會讓你獲益，就放棄它吧。找一些正面的理由來說服自己：“老板信任我的忍耐力和精神修養，也很重視我，一直在關注我的工作。”，讓這樣的思維成為習慣，會增加正向驅動。總之，不論遇到多么壞的事，多想想它的另一面。更高明的人會一個太極推過去，輕松扳回勝局。不過，對于一些人來說，這樣做會令他們感覺很受侮。這種心態更多的說明還沒有建立起自己的主見，容易受別人的影響、受人左右。
得亦失，失亦得。還有更多的減法可以給生活加分：
減去麻煩，加點便利；減掉嫉妒，加點吸納；減掉苦悶，加點輕松；減掉生氣，加點快樂；減掉貪婪，加點享受；減掉急功近利，加點遠大目標……但凡你需要增加的東西，都可以通過減掉對立面來獲得增量。做點減法，得到更多。
用減法給自己加分
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