嚴(yán)光(前39年-41年)，又名遵，字子陵。漢族，會(huì)稽余姚(今浙江省余姚市)人 。東漢著名隱士。
嚴(yán)光少有高名，與東漢光武帝劉秀同學(xué)，亦為好友。其后他積極幫助劉秀起兵。事成后歸隱著述，設(shè)館授徒。 劉秀即位后，多次延聘嚴(yán)光，但他隱姓埋名，退居富春山。 后卒于家，享年八十歲，葬于富春山。
嚴(yán)子陵這種不慕富貴，不圖名利的思想品格，一直受到后世的稱譽(yù)。范仲淹撰《嚴(yán)先生祠堂記》，有"云山蒼蒼，江水泱泱。先生之風(fēng)，山高水長(zhǎng)"贊語，使嚴(yán)光以高風(fēng)亮節(jié)聞名
嚴(yán)光本姓莊，后人避漢明帝劉莊諱改其姓，一名遵，字子陵，會(huì)稽余姚(今浙江余姚)人。少有高名，與劉秀同游學(xué)。
建武元年(25年)，劉秀建立東漢，嚴(yán)光于是隱名換姓，隱居在桐廬富春江畔，每日垂釣，后此地為桐廬嚴(yán)子陵釣臺(tái)。劉秀思賢念舊，就下令按照嚴(yán)光的形貌在全國(guó)查訪他。齊地報(bào)稱有一男子披著羊裘在澤中垂釣，劉秀懷疑那就是嚴(yán)光，即遣使備置安車、玄纁，三聘而始至京都洛陽。
司徒侯霸與嚴(yán)光是老相識(shí)，派人送信給嚴(yán)光。送信的人便對(duì)嚴(yán)光說:"侯公聽說先生到了，一心想立刻就來拜訪，限于朝廷的有關(guān)制度不便，所以不能來。希望能在天黑后，親自來向你表達(dá)歉意。"嚴(yán)光不說話，將書簡(jiǎn)扔給送信的人?？谑谡f:"君房先生:官位到了三公，很好。懷著仁心輔助仁義天下都高興，拍馬屁看人臉色辦事可就要身首異處了。"侯霸收到信看過，封好了再上奏劉秀。劉秀笑著說:"這狂家伙還是老樣子。"當(dāng)天就親自來到嚴(yán)光居住的館舍，嚴(yán)光睡著不起來，劉秀就進(jìn)了他的臥室，摸著嚴(yán)光的腹部說:"唉呀!子陵，就不能相幫著做點(diǎn)事嗎?"嚴(yán)光又睡著不講話，過了好一會(huì)兒，才睜開眼睛，看了好一會(huì)，說:"過去唐堯那樣顯著的品德，巢父、許由那樣的人聽說要授給官職尚且去洗耳朵。讀書人本各有志，何以要到強(qiáng)迫人家做官的地步?"劉秀說:"子陵，我竟然不能使你作出讓步?"于是便上車，嘆息著離開了。
后來，劉秀又請(qǐng)嚴(yán)光到宮里去，談?wù)f過去的交往舊事，兩人在一起相處好多天。一次，劉秀隨意地問嚴(yán)光:"我比過去怎么樣?"嚴(yán)光回答說:"陛下比過去稍稍有點(diǎn)變化。"說完話便睡在一起。嚴(yán)光睡熟了把腳壓在劉秀的肚子上。第二天，太史奏告，有客星沖犯了帝座，很厲害。劉秀笑著說:"我的老朋友嚴(yán)子陵與我睡在一起罷了。" 后授諫議大夫，嚴(yán)光不肯屈意接受，于是歸隱富春山(今桐廬縣境內(nèi))耕讀垂釣，后人把他垂釣的地方命名為嚴(yán)陵瀨。
建武十七年(41年)，朝廷一次征召他，嚴(yán)光仍不就。嚴(yán)光八十歲時(shí)，在家中去世。劉秀倍感哀傷，詔郡縣賜錢百萬、谷千斛安葬 ，墓在陳山(客星山)。
