做雜務時，聽了《人生只有一次，去做自己喜歡的事》。

現在的自己，好像還沒有想明白最喜歡的事情到底是什么、要不要做出生命中更徹底的改變和調整；但是對于當下的理解，好像有點感覺了。

一直以來，每一天似乎都過得狼狽不堪；一邊做著飯，一遍牽掛著還有多少材料沒有看；讀著課程A的論文，擔憂著課程B的作業還沒寫；懶惰放松吃著零食看著劇的時候，內心也有個小聲音在提醒自己：這樣好墮落啊好墮落啊你應該趕快去看書去學習。。。簡言之，就是始終無法安定下來做一件事情，無論是吃東西、娛樂還是工作，總有一種焦慮感和壓迫感無形之中影響著自己。效率很低，也無法享受每一件事情的樂趣。

摩西奶奶書里提到，即便是年輕的時候，她也總是很安然地做手頭的事情，很少和其他人去比較，更不會和自己較勁。當別的姑娘在快樂玩耍的時候，她卻能夠平靜地做著日常的女傭工作，而且做得非常好。清潔打掃過的地方，像藍天一樣。76歲開始畫畫并成名之后，也從來不會去琢磨自己的畫是不是受歡迎、可以賣多少錢。畫畫是一種內在的需求，并且非常享受這一過程。

摩西奶奶沒有受過高深的教育，卻有著更天然淳樸的生活的智慧，沒有被各種外部力量扭曲過的生命力。大家討論情商智商，是不是還有一種生活商？被欲望都市和經濟發展大潮驅趕的現代人往往是缺失的，很多山村老嫗，卻用最本真的生命力，在粗糲的環境中，依然從容不迫地生活著。

仔細想想，我的祖母身上似乎也有著這樣的力量。八十多歲的她，自然經歷過那個年代的一切戰亂困苦動蕩傷痛，自記事起，卻從來沒見過她老人家發脾氣的樣子。祖母平靜地做好每一餐飯，做好每一項家務。在物質匱乏的年代，依然會用煙盒、包裝紙，剪出各種小動物，裝飾窗戶；依然會用荊棘和爆米花，插出一樹白梅；依然會在土炕上攤開針線剪刀，把衣物修改得整潔合體。即便是幫助村里去世的老人穿完老衣，也并沒有嚎啕感慨恐懼，仿佛生命的流逝是最自然不過的事情。

自然。生命。時間的長河靜靜流淌。人生不是由一個個尚未到來的明天組成的，昨天也已然無法改變；生命真正的力量就是今天，就是當下每一刻。以什么樣的心態對待和度過當下，本質上也會決定我們的人生長卷如何描繪。切菜的時候，就去感受手指的靈巧和配合，聆聽菜刀有節奏地在菜板上舞蹈的快樂；吃飯的時候，就認真咀嚼，體會每一口冷熱酸甜的滋味；刷劇的時候，就盡情地享受音樂和劇情。工作的時候，注意力集中到手頭，千頭萬緒，先做好這一件，才能徹底放下，轉而迎接另外的挑戰。一心不可二用，感受當下，體會當下的力量。

輕重緩急怎么區分？如果還不會很好地進行時間管理和任務管理，起碼可以放下焦慮，放下猶疑，先把手頭的事情做好，慢慢才能更清楚地辨別，到底什么是最重要的，什么是值得馬上去做的。

當我在寫下這些文字的時候，我依然意識到郵箱里躺著待回復的郵件，硬盤上是需要修改的論文。但是這一刻，我知道，這種文字的整理可以帶動思緒的整理，自己不是在浪費時間，而是通過思維領域的打掃清潔，提高踐行的速度和力量。

女兒在身邊熟睡；空調壓縮機響了又停。冬至的清晨，微光從窗簾邊緣投進臥室。

生命里新鮮的又一天。