我要看書！何不刷個圈，刷個博先；

逛街后，發現原來的尺碼不夠穿了，又胖了一圈。我要跑步減肥！我需要個運動套裝，等我先買個。運動套裝到了，晨起困難，馬上要冬天了這么冷，反正衣服穿多點也看不出來胖，還是到夏天再減吧！

看到別人考研留學好羨慕，我也可以！于是興致勃勃地報了名買了書，翻了沒幾頁就開始打退堂鼓。好像這也難，那也很難，就把它放在一邊了。

在生活中，我們都是被拖延癥給耽誤的主，錯過了很多機會。治拖，貓叔給開出了妙方：

5分鐘起飛法，與微量開始，超量結束同理。先拿書看5分鐘，慢慢地看著看著就入“迷”了，防止各種借口拖延。先跑5分鐘步，動起來，接著會不吝嗇多跑一些的，并且還有滿足感。同樣，給自己規劃的考研時間留長一些，一科一科慢慢來，不要想著一口一個胖子。

做對的事情跟隨對的人，從內心出發，找生活中敬佩的人或欣賞的人做領導，充滿熱情地工作，學習處事方法。

以前工作中有位做事特別有魄力的上司，遇事冷靜果斷，從不拖延。對待客戶也有方法，有原則有效率，客戶看中的是他為人，成交機會多，財源不斷。

小時候常說，少壯不努力 老大徒傷悲。現在是今年不努力，來年退步一大截。不要再讓拖延癥毀了自己的開掛機會。做，就對了！

就像Nike的廣告語一樣：Just do it!